文章来源:健康时报 2023-09-16 11:13
生长指标
男童体重13.50-27.85kg；身高98.7-124.7cm；女童体重12.93-26.87kg；身高97.8-123.4cm。
注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。
能力指标
能初步掌握书面言语。孩子手脚灵活，运动较以前更剧烈。
宝宝5岁发育指标详解
身体：身高的增长速度稍快而体重的增长则相对较慢。
牙齿：5岁的宝宝就开始换第一颗牙了。这些恒牙可是要陪伴孩子一辈子的哦。
语言：有2000个以上的词汇；能重复10个或10个以上音节的句子。
运动：5岁以后宝宝的动作控制能力进一步增强，有的宝宝已经学会了跳绳，并有可能学会一些舞步。
社交：对家庭人员的关系感兴趣，如舅舅是妈妈的兄弟。
情感：性格活泼大方、开朗、自信、敢于竞争。
小动作：写和画——用一只手按住纸，另一只手拿铅笔和蜡笔在纸上画，会追踪和描绘一个几何图形，例如星状或钻石状、卡片和纸牌游戏。会用刷子和手指涂鸦、捏泥巴、切割和粘贴。
每个家长的教育方式都不会相同，但教育最基本的教会孩子谦让、诚实，学习思考，热爱生活。下面是5种最常用的教育方法，爸妈们可以参考。
1、玩游戏。并不是医院络上的游戏，可以跟宝宝玩一些家庭游戏，如给出两幅相同的图案，但是图案上其实有细微差别的，让宝宝在短时间内说出不同之处。
2、阅读。给宝宝说书，或者买一些书籍，交给他们识字的同时，也培养他们学习的兴趣。
3、言传身教。生活中遇见一些新奇有趣的事情可分析讲解，给宝宝提问题，吸引了宝宝还能锻炼他们的观察思考分析能力。
4、自己的事情自己做。玩过的玩具叫宝宝自己收拾，宝宝能做的爸妈坚决不插手，锻炼他们的动手能力以及不事事依赖父母。
5、教会宝宝这个世界的美，拒绝丑陋。教给他们要乐于助人，谦让，同时也交给他们不要相信陌生人，要懂得保护自己。
6、较宝宝学数学。要求宝宝在规定的时间内找出两个三角形摆出正方形、长方形或菱形；教宝宝加减乘除，妈妈买菜的时候带上宝宝，教宝宝学算术轻而易举。
五岁宝宝不听教怎么办
宝宝不听教，每次大道理完了之后，又是左耳入右耳出的节奏，爸妈很是愤怒，耐心都被磨光了。听了这么多道理，依然过不好这一生，说了这么多大道理，依然是一边入一边出。爸妈很不开森，但是宝宝还少，基本不会体谅为人父母火热的心。
其实宝宝不听教，有可能是宝宝的想法跟爸妈的想法有冲击，宝宝就是这么有个性，这么顽皮，就不听你的，我的人生自己过！对于这些熊孩子，爸妈真是给跪了，但是投其所好，慢慢灌输教育的理论，也是有机会把宝宝培养成一个机智内涵的大人物。然而如果软磨硬泡，宝宝还是不为所动，有可能是宝宝根本没听进去，因为宝宝的心思根本不在这儿，他们的注意力不集中，也会影响教育的效果。
如果宝宝是注意不集中导致听了一箩筐大道理，学习了一箩筐理论还是没有成效，爸妈应该采取行动，令宝宝重新关注自己，或者在爸妈和宝宝中间找个平衡点，不要过分要求宝宝，不要把自己的想法过分的强加在宝宝身上，一步一步慢慢教育，把宝宝拉回正轨 。
5岁宝宝食谱中，每餐膳食应有几种食物组成，一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量，其次要含有动植物蛋白质，再有要含有丰富的蔬菜和水果，提供身体必需的维生素和无机盐。最后脂肪、油、糖也是必不可少的，满足热能需要。
1、爱心蔬菜蛋饼
食材：南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量。
做法：将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝，鸡蛋敲散。豌豆煮熟，平底锅入少量橄榄油，将南瓜丝、土豆丝放入炒熟，加盐调味。将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中，慢慢烘熟。鸡蛋饼外圈慢慢熟后，用锅铲推一下，防止粘锅。均匀撒入煮熟的豌豆，再撒入切丝的奶酪。
2、Q版鸡蛋盅
食材：鸡蛋2个、沙拉酱、肉松、核桃碎、香菜末、盐、黑胡椒少许。
做法：用鸡蛋器把鸡蛋煮熟。煮熟后把蛋黄掏出来。准备好沙拉酱，肉松，核桃碎，香菜末，盐，黑胡椒等材料。在蛋黄里加入沙拉酱，加入肉松，核桃碎，香菜末，盐，黑胡椒碎搅匀。将搅拌好的蛋黄放入鸡蛋清中即可。
