妈妈必须掌握七种措施

正常情况下孩子在睡觉的时候应该是安静的，并且呼吸均匀无声。但是一些家长发现自己孩子睡眠啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩，新生儿如果睡眠比较浅的话，那么自然不利于他们的身体发育，所以这个时候父母也需要及时的帮助孩子采取一些好的缓解措施。

　　新生儿睡眠不好怎么办

　　1、吮吸。不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用，当然大家也可以使用童车或背兜让婴儿依偎着你。

　　2、按摩。各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但是在一个月之前，大家尽量不要抚摸孩子的肚子，并且也需要避免脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。

　　3、音乐。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，洗衣机或者是吸尘器的声音，有的时候也可以帮助孩子更好地入睡。

　　4、运动。在手臂或摇篮里摇动婴儿，我们可以把孩子放在婴儿车里面推动一下。

　　5、新鲜空气。带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

　　6、胀气。一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，婴儿直接垂坐在人们的肩膀上，然后轻拍他的背。

　　7、洗澡。如果可以给宝宝洗一个温水澡的话，那么尽可能的会让他们平静下来。但是要意识到这可能会有反作用。

　　新生儿如果睡眠比较潜，那么肯定会让父母感觉到特别头疼，并且这个时候宝宝总是睡不好，自然也会影响到他们的身体发育，所以父母就需要及时的掌握一些比较好的措施，来让他们更好地进入睡眠状态。