再加上因为胎宝重量导致的重心不稳

不久前，英国哈里王子和怀着孕的妻子梅根结束了南太平洋之行，梅根被拍到穿着天蓝色长袍，孕肚明显，引起育儿专家们注意的不是梅根的肚子，而是她伤痕累累的脚。育儿专家们纷纷建议梅根脱掉酷爱的高跟鞋，换上舒适的平底鞋。

有些孕妈和梅根王妃一样爱漂亮，希望孕期也能打扮得美美的。不过化妆可以用孕妇专用的化妆品，穿衣也能穿孕妈美裙，唯独高跟鞋没有替代品。为什么孕期不建议孕妈继续穿高跟鞋呢？其实理由有很多！

重心不稳不安全

怀孕期间荷尔蒙的分泌会让脚踝的强度降低，导致孕妈的平衡感降低，再加上因为胎宝重量导致的重心不稳，不能很好把握身体平衡的孕妈万一摔倒可不是闹着玩的！

为保平衡易伤身

在穿高跟鞋的过程中，为了维持身体平衡，孕妈需要将腰椎向前，胸椎向后，弯曲脊柱，以此达到平衡。

因为怀孕的原因，胎宝的重量本就多靠腰部支撑，再加上高跟鞋的影响，孕妈会觉得腰背疼痛加剧，很是伤身。

水肿情况更严重

因为怀孕，孕妈的下肢静脉回流会很受影响，即使不穿高跟鞋，站立太久或者走路过多的话会有不同程度的水肿。

高跟鞋一般鞋底较硬，更加不利于下肢的血液循环，会使水肿情况更加严重。

承重不匀平足症

孕妈的体重相较于孕前会有很多增加，穿着高跟鞋会让全身的重量都集中在脚掌上，为了分担重量，脚趾关节更需要用力，长此以往，会导致脚变形，甚至会导致平足症。

子宫下坠损胎宝

高跟鞋会扭曲人体的自然姿态，姿态的变形则会进一步影响人体的各个器官，着自然也包括女性的子宫。孕期穿高跟鞋导致的错误走姿会导致子宫前倾甚至移位、下坠，孕后期穿高跟鞋还会导致子宫人带支撑功能减弱，导致子宫脱垂，盆骨倾斜，影响孕妈分娩。

对于高跟鞋有执念的孕妈们如果真的怀孕也舍不下有跟鞋，可以换上跟比较低的、鞋底比较软和的低跟鞋，这种鞋对宝妈的健康损害较小，也不用担心安全问题，是个好选择。