长期头昏沉，“咬牙切齿”治一治

我刚从大学结业没多久当住院大夫的时刻，曾收治过一位患者陈大妈。她当初62岁，由于长期感到头昏沉而入院医治。一年多来，她不停觉得头昏昏沉沉的，像是戴了个孙悟空的紧箍咒，每天早上起来时，她的症状会轻些，尔后慢慢加剧，越到早晨越严重，但若整个白昼她一直躺在床上休息，那就会觉得对比恬逸。

在进行了多项搜查后，最终确定她的病因是脑动脉硬化狭隘，造成脑部供血缺乏，导致她头昏沉感。天天早上起来，由于她也曾平躺了一个早晨，这时辰脑部供血尚可，所以她的症状还比较轻，但随着她挺立起来走路、活动，受重力的影响，脑部的供血注定比平躺的时刻差，是以她的头昏症状就会加剧。通常来说，这个病通过活血化淤的方式治疗成效是不错的，但怪异的是，陈大妈却不绝反馈欠好，直到出院时，她的症状也不有改善。

多年后我劈脸出门诊，一天看病时，陈大妈呈现了，由于她是我刚结业时医治过的患者，以是印象额定深切，一下就认进去她来，就问她的头昏沉这些年怎么样了，陈大妈说早曾经没事了。副本她昔时住院期间不有妄想标题问题，出院后又找了许多大夫看，结尾经人先容找了个出名的中医师，中医师看了也说比拟省事，但演讲了她一个偏方，让她天天保持。陈大妈维持这个方式，神奇的是，一两个月后，她渐渐觉得头昏没那么显著了，继续维持直到半年后，她就基础恢复畸形了。她始终维持这个偏方，直到现在，也没有再复发。

听陈大妈这么说，我觉得很神奇，问她是甚么法子，她也就秘密我了。这个法子叫“闭天门”：即双唇紧闭，屏气咬牙，把整口凹凸牙齿紧紧合拢，且使劲一紧一松地恨之入骨，如此频频30次以上，天天发展3次。

事后我把这个办法也介绍给其他暮年头晕头昏的患者，以供他们自行哄骗，辅助医治，究竟发明确实能够行进医治的效果。那么这个门径为什么无效呢？我查阅了得多质料，缔造这个门径可能是通过打通、竖立脑动脉侧支循环来到达成果的。侧支轮回，实在即是一些小动脉血管，常日不怎样开放，也许说应用得不久不多。打个比喻，黄金周咱们出外鉴赏，高速路，也即是骨干道往往会大塞车，坏走，但走国道、省道以至村路，反而会很通行，敏捷到达景点。这些国道、省道、村路，便是侧支轮回。

脑动脉侧支轮回在临床上有着很须要的含义，例如缺血中风，也等于某根干道脑动脉梗塞，血流提供不上，但如果患者的侧支轮回能够实时建树，那末患者的中风症状就会微小，很快康复，反之，则会组成很有问题的神经细胞大片坏死，留下老火后遗症。临床上还每每会看到一些患者，他们只不过来体检，或是由于细微头痛来查看，颠末脑血管的查抄，缔造的确已存在着很有问题的脑部大动脉狭隘或通达，本应泛起瘫痪症状才对，但由于他们的侧支轮回已打通并运行良好，以是大动脉的梗塞并没有构成脑部供血不够。连年来，医学界对付脑侧支循环愈来愈重视，愈来愈关注、投入研究。

“闭天门”在频频做数十次紧紧松松的“怒目切齿”行动时，理论上是使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部有序地处于一收一舒的消息当中，多么会对脑部的血流出产生主动的影响，最最少是加快了脑血管血流的轮回。通过这样的反复操练，可能最终推进了脑血管侧支循环的成立，从而改善了陈大妈的脑部供血，使她头昏症状消失。

反正，“闭天门”这个方式是有一定科学原理的，老年人不妨往往做做，关于改善脑部血液循环定有扶直。别的，做“闭天门”行动，同时舌头再不休地叩击牙齿，其所长在“赤龙搅海”篇节中曾经提过了。