长期吸烟的人，突然把烟戒掉，是好事还是坏事？

吸烟对身体的危害非常大，尤其是随着吸烟的时间越长，患癌的风险就会越高，尤其是很多老烟民，因为长时间吸烟而患上了口腔癌，肺癌，喉癌等。

虽然香烟盒上都有吸烟有害健康的标志，但是大部分人都视若无睹，而且自己戒烟的人也非常少。

长时间吸烟会造成有害物质增加内脏器官的压力和负担，而且香烟与许多癌症具有密切的关系，但对于老烟民来说，如果突然戒烟的话，到底会怎样呢？

 

01

吸烟为什么会上瘾？

很多人在刚开始吸烟的时候，并没有出现上瘾的感觉，但在心理作用下会特别想念抽烟的感觉，所以最终会上瘾。

香烟当中含有大量的尼古丁，而这种成分非常的复杂，会对中枢神经系统起到明显的作用，尤其是小剂量，就会出现兴奋的作用。

在吸烟的过程当中，尼古丁会进入人体，所以会使人感觉到愉快，注意力集中，还可以缓解疲劳感，所以大部分人都特别追求吸烟后的体验。

 

如果一旦停止吸烟，会出现戒断反应，比如焦虑，失眠，身体不舒服，头痛等，所以这些症状会造成吸烟者恢复吸烟，这样可以减轻戒断反应带来的痛苦，最终会产生依赖，容易上瘾。

02

长期吸烟的人，突然把烟戒掉，是好事还是坏事？老烟民不妨瞧瞧

生活当中有些烟民吸烟的年头非常长，甚至达到了30年或者是40年，而且每天吸烟数量非常多。

对于这类人群来说，在戒烟的时候应该采取循序渐进的原则，不要马上把香烟戒掉，因为长时间吸烟对于身体的器官、血液造成了严重影响，而且器官也习惯了香烟的存在。