孕妈需注意这些事

中秋节，聚集的节日，每一年这个时刻，远嫁能够在外打工的姐妹们都邑尽量回家与家人聚会。肚子里怀着小宝宝的你，是不是也如饥似渴的想要带宝宝回家过中秋节呢？中秋对外人来说可能每年都差未几，但对怀孕的你而言，往年照旧有点特其他哟！回家过中秋，以下这些事务还需属意！

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　　▍寄望保暖

　　到了中秋，不少周边的气温都有所下降，一丝丝的凉意也随着涌上心头，各人能显着感触到秋意，孕妈咪在赏月时未必要留心保暖。尤其是恒久憩息在南边的孕妈咪，如果去到正北方顽耍，温差较大，更需求寄望随时保暖。

　　即便到了中秋，广东周边依旧可以穿短袖衫短裤，但其他周边就纷歧定能穿得这般凉快了，此时回家过中秋，记得带够衣服，夜里在阳台或院子里弄月时，可以盖个小毯子。

　　▍留意饮食

　　中秋佳节，家家户户吃月饼庆会萃，孕妈咪也可以吃月饼，但要少吃，因为月饼大多含糖量对照高，吃太甜对孕妈无益。除了月饼，中秋节聚会时，免不了吃上一顿大餐，孕妈咪可要管住本身的嘴咯！孕妇的饮食准则是少吃多餐，切勿在美食背地就裸露了吃货个性，胡吃海喝。另外，中秋节恰是吃大闸蟹的好时机，但却不是孕妈咪吃大闸蟹的时机，大闸蟹性寒，孕妇多吃有害无益。

　　▍走亲访友勿太多

　　除了春节，也便是中秋节有较多人须要走亲访友了。回家过中秋，孕妈咪也许重要给后代送月饼，笼统会见同学朋侪。但此时你是个大肚婆，动作不利便，送月饼的活儿，也纷歧定要你亲力亲为。

　　回家过中秋，本就曾经在路上奔波了一段年光，再加之中秋假期不长，回家过中秋还要忙着送礼，孕妈咪简单吃没必要呦！为了孩子的保险，为了自身的康健，孕妈咪要明了取舍。

　　▍亲友相聚少打麻将

　　节日里亲友们聚在共同，最大的娱乐就是打麻将了，一打等于一上午、一下午大要一整晚，玩的时分不觉得累，停下去就累趴了。有不少孕妈咪是麻将迷，打着麻将就忘了年光，孕妈咪不要恋战啊！

　　打麻将长光阴坐着容易导致下肢浮肿、小腿抽筋，兴味来时，根本顾不上喝水上厕所，以致连吃都顾不上了，这可不是妊妇该有的外形。况且，打麻将有得有失，大起大落，不免会影响孕妈咪的情绪，这对孕妈咪也不利。

　　▍留意观光年光

　　茶余饭后，赏月谈天的光阴总是过得特别快，孕妈咪可别只顾谈天忘了苏息。也许和亲友摰友相聚，有太多的话想说，但话永远说不完，到点了上床睡觉才是正道。小编认为，中秋夜里孕妈咪无妨多走动，在院子里或是公园里，边安步边弄月也不错哟！

　　中秋当然是过节，但孕妈咪也不克不及太放任自身，别打乱了保留节拍，不然，肚子里的宝宝然而会抗议的哟！