文章来源:健康时报 2023-08-31 16:52
1、自然疗法
（1）热敷：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅。
（2）滴母乳：对于一些宝宝，遇到感冒可以使用这个方法，母乳特殊的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅。
（3）垫高头部：稍微缓解鼻塞的症状。
如果孩子鼻子堵了，爸妈可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞，但千万不要让2岁以下的孩子直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤脊椎。
（4）帮孩子挤鼻涕：让孩子顺畅呼吸的最有效的办法。
2、家庭护理
温水泡脚可以起到活经通脉的作用。睡觉之前给孩子泡泡脚有助于出汗，可以帮助毒素的排除。
上床后可隔着衣服在孩子的背部上下搓，将背部搓热可以起到预防感冒的作用。如果孩子有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。另外，1岁以上的孩子在汤里再加一薄片生姜，接下来的一顿饭给孩子吃点清淡的东西，如稀饭、烂面条等。
1、保护性反射
1岁以内的新生宝打喷嚏是常见的现象，尤其在出生后3~4个月左右会变得更频繁。其实，偶尔打喷嚏并非是坏事，打喷嚏可以说是机体的一种保护性反射，可以预示疾病和及时排出鼻腔内的异物，还可防止灰尘进入宝宝的呼吸道。
2、鼻黏膜敏感
新生宝宝的鼻粘膜比较敏感，受到刺激，如受到灰尘、烟雾的刺激就容易打喷嚏。有的宝宝会出现阵发性打喷嚏，晨起或吸入冷空气的时候更加明显，主要表现为连续打数个或数十个喷嚏，继之流出大量鼻涕。
3、对环境不适宜
出生不久的宝宝打喷嚏很有可能是适应新环境的正常现象。在子宫内待了接近10个月，出生后接触外界的空气，感受不同的温度、气味等，所表现出来的反映就是频频打喷嚏，一般随着月龄的增加，对环境适应后，打喷嚏的现象会逐渐减少。
4、感冒引起
除上述情形外，新生宝宝受到寒冷的刺激，也会打喷嚏。新生儿的鼻黏膜较弱，即使不感冒，只要天一冷，就容易打喷嚏，而且没有其他症状。周围如果有人感冒，对宝宝的传染性较强，应注意避免传染。如果身体情况良好的话，就不需过于担心，千万不要随便服感冒药。
1、红糖姜汤
做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。
功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。
2、白萝卜汤
做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。
功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。
3、金银花粥
做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用；淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
4、米醋萝卜菜
做法：生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。
功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行冒。
1、多休息。
宝宝感冒家庭护理重要就是要让孩子充分休息，宝宝年龄越小越需要休息，待症状消失才能恢复自由活动。
2、按时服药。
就大多数感冒而言，多数是由于病毒所致，抗菌药物无效。特别早期病毒感染。抗生素非但无效，滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。
3、进食易消化食物。
宝宝感冒发热期，应根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予流质或面条，稀粥等食物。喂奶孩子应暂时减少次数，以免发生呕吐腹泻等消化不良症状。
4、适宜的家居环境。
居室安静，空气新鲜，禁烟，温度宜恒定，不要太高或太低、太湿。有喉炎症状时，更应注意，这样样才能让宝宝早早康复。若宝宝发热持续不退或者发生并发症时，应及时去医院诊治，以免发生意外。
5、饮食疗法：多吃水果。
水果中含有大量的维生素C，有利于感冒的恢复，从而也会减少鼻涕的产生。水果中的维生素C可以增强宝宝的抵抗力，宝宝抵抗力增强，自然也就能抵御感冒病毒的侵袭，所以多吃水果很有好处。
