文章来源:健康时报 2023-09-03 13:17
1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25℃-27℃之间。可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，宝宝也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。但爸妈要切记，一定不能让宝宝正对着空调和电风扇降温。
2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4、用退热贴：有助于散热，但对较小的宝宝并不建议，因宝宝不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
5、多喝水：给宝宝多喝水以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药：当宝宝中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
7、及时送院治疗：当宝宝体温超过38.5℃时，服用退烧药后，或是爸妈不知如何处理时应及时送院，让医生治疗。
危险一：高热惊厥——俗称抽风
高热惊厥表现为孩子肌肉强直，身体间歇性抽搐，双眼上翻，目光呆滞，牙关紧闭，神志不清，甚至口吐白沫，大小便失禁。好在这种高热抽搐一般发生于高烧发作之时，常见于39℃以上特别高烧，而且一次发热一般抽搐一次，持续数秒。如处理得当，次数不多，则对孩子的危害不大。但如果频繁发作，或者持续时间过长，则会造成孩子大脑缺氧，造成大脑损伤。
危险二：角膜穿孔
孩子在高热时，体内消耗很大，如维生素A供应不足，加上细菌感染，白眼球就会因营养不良而发生干燥症。继续发展，黑眼球就会变白混浊，导致角膜软化症，最终造成穿孔失明。
危险三：脱水热
妈妈们总会凭大人的经验断定，孩子在发烧时，出汗越多越有利于降温治病。尤其是有些母亲会给孩子裹上厚厚的衣物，让孩子待在温暖的房间，方便发汗。事实上，宝宝出汗也应适量而止，否则就会因水分流失过多造成脱水热。
测量体温一般常用3个部位，即口腔，腋窝及肛门.正常体温在肛门处为36.5℃～37.5℃之间;在口腔处为36.2℃～37.3℃之间;在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间。通过测量后，凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。
人们常说一岁以内的婴儿体温在37.5℃以下都属正常。原因是婴儿大脑内控制体温调节的中枢发育尚未成熟，也就是控制体温能力不够强，致使婴儿的体温会受到环境温度的影响。炎热天气或包裹过多，体温会轻度升高，但不应超过37.5℃。寒冷天气或温度较低的空调房间，体温可降至36℃或再低些。
在炎热的夏季，气温很高，婴儿自身调节体温的能力又差，妈妈抱着婴儿时热气不易散发，使体温升高。但是这种发热一般时间不会太久，再给孩子放在凉爽的地方，稍微扇一扇，给孩子饮一些清凉的水果汁，或给孩子洗个温水澡，几小时后体温就会降到正常。在冬季，如果室内温度过高，婴儿又包裹得过多，也会使婴儿体温升高。
每个宝宝都会有发烧的情况，但因为宝宝的体质不同，宝宝发烧的情况也不同。
正常小儿的腋下体温为36度~37度之间，超过37.4度即可认为是发热。在正常情况下，小儿的体温可以波动于一定范围。体温在37℃以上就算是发烧。37.5度~38.4度是低烧，38.5度以上就是高烧了。
如果是按直肠温度来算，正常宝宝的基础体温为36.9度~37.5度。一般当体温超过基础体温1度以上时，可认为发热。其中，低热是指体温波动于38度左右，高热时体温在39度以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。
一般来说，口腔温度较直肠温度低0.3度~0.5度，腋下温度又较口腔温度低0.3度~0.5度。
遇到宝宝发烧的情况时，首先要用物理方法降温，如果体温超过38.5℃，才选用药物降温。平时也应注意给宝宝提供全面的营养，提高宝宝的免疫力。
