文章来源:健康时报 2023-09-05 12:14
1.假性厌食：这种厌食和我们平常所说的宝宝厌食是有区别的，具体说来就是宝宝在饭入口之后是久含不吞或者是吞咽困难，甚至有时还会出现反胃的情况。
2.消化不良：对于消化不良，多是对腹胀、腹泻以及便秘等等泛称，而由积食所引起的消化不良多数是因为宝宝吃太多或者食物难以消化等因素造成的，其发作多为并发性，即在腹泻或者便秘的同时都会有腹胀等，需要注意的是个别宝宝还会有反胃的现象出现。
3.发热：一般来说，很多宝宝在积食之后都会出现发热的症状，其实这就是中医上的积热，即大量没有被宝宝消化的食物会停滞在宝宝的中焦，而积滞时间长了就会化热，最终就会引起发热，一般来说出现积热的宝宝多数表现为面黄、腹胀、吐泻等症状。
4.口臭：因为大量的食物没有被宝宝消化就会堆积在胃中，时间长了就会变臭，可是因为宝宝消化不良，臭气也得不到发散，最终就会往上走，经过食道，通过口腔排除，因此大多数有积食的宝宝都有口臭。
1、肚子疼时给他揉肚子
儿童吃撑了怎么办啊？揉肚子是很好的做法，通过外力按摩，可以促进肠道蠕动、提高腹部温度，能缓解疼痛。要提醒家长的是，给伤食的孩子揉肚子，一定要顺时针方向按摩，与肠道的走形一致，这样才能促进肠道排出废物，更快恢复胃肠功能。
2、减少食量，吃些易消化的食物
儿童吃撑了怎么办啊？有的家长积累一些经验：孩子不吃就不给他喝，要喝的话也要把奶粉调稀给他喝，或者给他喝米汤。
米汤富含营养又好消化，被称为“穷人的参汤”；奶粉调稀些也有利于吸收，都是不错的选择。孩子吃多了，可以选择容易消化的食物，同时稍微减少些食量，这样可以让过劳的胃肠得以休养。但是，如果真的是饿两顿，什么都不让他吃并不妥，因为孩子长时间处于饥饿状态，不仅不利于胃肠的恢复，还会加重胃肠的损伤。
3、给他喝山楂泡的水，吃山楂片
儿童吃撑了怎么办啊？山楂善消肉积。伤食的孩子，特别是吃肉类过多的孩子喝山楂水、吃山楂片，可以起到消积、开胃的效果。
No1：饮食建立大方针
如果宝宝孩子吃母乳或奶粉的阶段，那么要让妈妈注意自己的饮食。如果宝宝已经开始添加辅食，那么则要合理规划宝宝的饮食结构。遵循以下规则：少油腻、少热量、少肉食、多果蔬、多面食、多蛋白，此外尽量给宝宝吃易消化吸收的食物，减少宝宝肠道负担。
No2：三餐定时定量
宝宝开始吃固体食物后，进餐习惯一定要尽快建立，尽早养成三餐定量定时的习惯。虽然宝宝在吃母乳或奶粉的阶段是按照需求来的，饿的时候就喂，但宝宝添加辅食后，有必要让宝宝的消化系统规律化运作。因此一天三餐最好能做到定点吃，定量吃，哪怕宝宝中间时段饿了，也要定时给宝宝加点心或其他小餐。
No3：进餐坚持七分饱
宝宝积食很大一部分原因就是家长让孩子吃得太多了。其实不论营养再好的食物，食用过量也是弊大于利。加上宝宝肠胃发育不完全，消化功能比较弱，如果不注重饥饱有度的原则，那么健康很容易受损。
孩子就是这样，胃口好的时候，对自己喜欢吃的食物，吃个不停。当出现食积时，就会让家长操心不已。专家提示：高粱炒面适合小儿食积患者食用。
小孩子由于脾胃功能还不怎么健全，很容易因为食积而出现烦躁、哭闹、发烧等现象。高粱就是父母们的“好帮手”了，它具有温中健脾、固肠胃的作用。所以， 宝宝肠胃功能不佳或者消化不良、腹胀时，家长可以去超市买些高粱面，放在文火上干炒，炒熟后加入适量的白糖，做成炒面给孩子吃。
您也可以先在炒锅中放入少量的食用油，然后加高粱面炒熟。再放一些白糖（或者是碾碎后的芝麻、花生等），把炒面加水，弄成糊状喂宝宝。这样不但能改善宝宝的肠胃功能，还能止吐止泻。
食积是小孩的常见病症，多是由于小孩吃得太多，食物到胃里后不能正常消化吸收，停滞于肠胃而形成的。时间长了，就会滋生内热。如果内热不能及时排除，势必会外发而导致发烧。
