文章来源:健康时报 2023-09-05 12:47
妈妈们突然发现宝宝居然是张着嘴睡觉的，就感到非常奇怪，于是就到处询问是怎么回事。其实关于这个问题，主要有两种情况：
1、正常现象
新生儿张嘴睡觉是很正常的情况，这可以说是个人的习惯，就像你睡觉的时候喜欢翻身，翻过来翻过去的，晚上入睡的时候姿势好好的，但是早上醒来的时候发现在床的那一头了。这都是个人的习惯而已，家长不用太担心了，顺其自然。
2、生病因素
当然，你也可以观察一下宝宝是否是生病了，比如说感冒鼻塞，鼻腔不通畅。因为宝宝鼻腔相对较短，后鼻腔狭窄，而且粘膜比较柔嫩，血管丰富，容易充血、肿胀而出现鼻腔堵塞。还有就是看看是不是鼻腔中是否有异物，堵住鼻子了，让宝宝只能张着嘴呼吸。
平时宝宝玩耍的时候鼻塞并不明显，但是躺下的时候就会加重。如果家长不留心的话病情就容易加重。对此，如果发现新生儿张着嘴睡觉的话，家长就需要保持家里的清洁卫生，因为灰尘、真菌、飞末、香水、香烟都可能对宝宝的呼吸不利。
3、舌头过大
这种情况是比较少见的，但如果是大舌头的婴儿，平躺时舌头就会向后堵住喉咙。那么如何检查宝宝是否是大舌头呢?妈妈可以观察宝宝平时是否喜欢把舌头伸出来，如果从来不伸或很少伸出来，就要进一步的咨询医生了。
4、宝宝太肥胖
肥胖的宝宝脖子粗短，喉咙里有较多的柔软脂肪，使得气道变窄，需要张嘴用力呼吸。另外，鼻子异常、扁桃体增大以及腺样肥大都会让宝宝在睡眠中张口呼吸并伴有鼾声。
一般来说，如果宝宝是鼻塞引起的张嘴睡觉，那么这有利于换气，并没有什么影响。但是也可能会有两个坏处：
1、睡觉张嘴呼吸不卫生
鼻子是呼吸系统的第一防线，鼻腔能够过滤空气中的细菌、病菌和灰尘。而如果张嘴呼吸的话，会比较不卫生，容易增加感染病毒、细菌的机会。所以说如果你发现宝宝有张着嘴睡觉的习惯，就要特别注意卧室的空气质量了。
2、张嘴睡觉易导致牙齿畸形
如果长期张着嘴睡觉的话，容易导致宝宝上下颌骨发育不良而畸形，造成牙齿长不齐，严重的会出现牙关闭合不全，让宝宝闭不拢嘴，恶性循环，影响孩子说话时的发音和将来的容貌。
不过，其实一般而言新生儿张着嘴睡觉都是属于自然的情况，不需要过于担心。而如果宝宝有感冒鼻塞的情况，就更容易理解了，只需要将鼻塞的情况治疗好就可以了。
婴儿睡觉不踏实的病因
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
婴儿睡觉不踏实4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
婴儿睡觉不踏实易混淆的症状鉴别
1、婴儿睡觉惊跳：婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象，在医学上是一个生理性表现，新生儿出现四肢、身体的无意识抖动，通常被称作惊跳。
2、婴儿睡觉前哭闹：宝宝睡觉哭闹分两种情况：一种是生理性哭闹，还有一种病理性哭闹。
3、婴儿睡觉摇头：婴幼儿时期，睡眠时头部有异常摇头动作，大部分是由缺钙，耳部炎症引起的，还有一些是正常的情况。
婴儿皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒。
婴儿睡觉不踏实的预防缓解方法
1.睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
2.白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。
3.和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。
4.经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快乐!
