文章来源:健康时报 2019-03-01 13:46
在这炽热的炎天，素日饮食和生存习俗的疏忽，容易导致孩子上火。当宝宝出现睡不坚固，睡觉手心发热，时常喊“口渴”，大便憋红脸等环境时，妈眯要想到，宝宝可能上火了，此时，你需要给孩子对症降火。夏天如何给宝宝降火，看看小编支招吧！
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@艳秋：迩来孩子睡觉老是翻来覆去，睡不坚忍，开了空调照常这样，一个凌晨醒来好几次，醒了就闹，真是愁死我了。
【综合】：孩子睡不着或睡不坚固，可能因为喜气重。这种情况多见于0-6岁的宝宝。孩子“心火肝热”，睡觉时妈妈可发现一些症状，譬如入眠难，入睡后易出汗，后午时睡不牢固，常常变化睡姿。宝宝喜气重可能是由于，一宝宝的愿望得不到满足而发生郁滞；二饮食燥热，别的还多是热性病，像伤风、发烧、肺炎等。
【支招】：给宝宝降火首要以平肝清热为主，可采取清火凉性饮食法。宝宝凌晨睡欠好，从中医的角度来讲，属于心火盛，对症汤药以淡竹叶为主。老妈可测验考试用芦根、白茅根、菊花、淡竹叶四种材料，煮成汤给孩子喝。若宝宝消化屈从欠佳，可适合加些麦芽、山药、陈皮或一把粳米，以避免伤胃。
@嘉嘉妈：宝宝睡觉的时刻手心发烧出汗，开着空调睡偶然也感受到暗暗发热。据说手心出汗是由于孩子内热上火，那该怎样办呢？
【剖析】：宝宝手心发烧，且小便黄，属内火多余。宝宝改变方式茂盛，血液循环放慢，身体制造热增加，需要经过体表散热，可感触体温偏高及手心发热。发热时无其他不适症状，一般为正常心思征象。假定孩子不活动的时分也是多么，那要看看是否是你给孩子穿太多了。
【支招】：让孩子多喝水，宝宝好动爱出汗，补水不实时就容易上火。要少吃简单上火的食品，多吃生果，多喝蔬菜汤，还可以吃些金银花露、绿豆汤等，通过尿液减速身体代谢出产物的排泄。坚持屋内的湿度与温度，气温太高时应开空调降温，应时给孩子增减衣服。
@鱼宝宝：宝宝时常喊口渴，给他喝了水，没过量久又要喝。刚末尾我以为是天色热，出汗多，宝宝才时时口渴的。事后出现了其他症状，比喻睡着哭醒，我才想到，宝宝会不会是上火了？
【赏析】：孩子常喊口渴，可能是宝宝的体内太热，血热而至，属于脾脏上火。
【支招】：老妈不妨给孩子吃一些清热养阴的中药。也可以给宝宝吃梨，能够用梨炖冰糖水给孩子服用，对凉血去内热很有正手。最紧要的仍是让宝宝多喝水。此外，在烹调方式上最佳是少油，倡导多用蒸或素炒，少用煎炸。
@贝贝妈：孩子往往三四天才拉一次便便，并且每次要拉很一时，曾经继续很多多少天了。孩子的便便尤为硬，拉便便的时分总是憋红着脸，不愿拉，看着都觉得疼爱。
【阐发】：孩子便秘，与饮食和不良保管民俗有关。中医以为，因过食辛辣，肠胃积热，热病以后，余热未清，乳食不节，食积中焦，积久化热，热灼津液，使肠道干涸，致气阴两亏，不克不及津润大肠，传导无力而成便秘。
【支招】：孩子便秘，饮食宜平平，以降火为主。家长需属意，不要让宝宝吃太多饼干等零食；让宝宝多吃粗纤维蔬菜与生果；多喝水，推进肠道爬动。孩子便秘不要急着用药，可以先测验考试食疗办法。对付内热重，大便干结如球，本人体质尚好的宝宝，可以试试下列食疗：用香蕉250g、冰糖30g，同煮汤吃，天天1-2次，连服数天。若便秘不见好转，倡导就诊治疗。
孩子上火了，他不会直接述说你“我上火了”！妈眯只能颠末上述的一些症状或表示，武断宝宝能否上火，并实时给宝宝降火，让宝宝过一个清冷的炎天。
