文章来源:健康时报 2019-03-06 16:19
“唉呀，大夫，我这宝宝怎么样那么简单病啊！稍微多吃一点或吃油腻一些就不消化。要么拉肚子，要末打馊嗝，或者畅快几顿都吃不下饭去。平常的大便也粗糙得很，经常是吃进去的食物还消化不完就拉进去了。你看看这脸色，又干又黄又没光辉。我对她的饮食也曾够四平八稳的了，可她照常这样，真不晓得给她吃甚么好了！”一个病孩的母亲一见我就说了那么多。
我看看宝宝，身高比同龄儿低，长得很瘦，全然没有安康儿童那种惟妙惟肖、精神抖擞的神态，而是一副疲劳不堪的样子。再卖力扣问，获悉平常胃口也坏，每顿饭量很少，还往往感触吃下饭后胃中不恬逸。望着她母亲焦灼又急中生智的样子，我机密她：“你的宝宝是脾虚了。”
“脾虚？”年迈的母亲一脸疑惑不解的状貌。
我给她解释：“脾是人体的一个必要脏器，主管人体养分的摄入、排汇、调配。当它遵命正常时，人体的各构造、器官、脏器才力失掉所需的营养物资；假如它的服从不正常，营养物质便不能被人体摄入、吸收、调配，人体缺失养分，身体天然是不佳的了。中医还说：‘脾胃一虚，百病蜂起’。如果不疗养的话，更多的麻烦还在后背呢。”
年老的母亲她意识了，但她马上又发愁了：“那要怎样休养呢？喝中药又苦又省事，我这孩子最怕喝中药了。有无不喝中药也能治病的办法呢？”
“有啊，”我注定地说，’可以采用食疗的方法，即是把健脾的中药与食粮一同做成方即适口的食品，让宝宝像吃糕点一样暗暗松松地就把药吃进去了。只有脾胃恢复畸形，种种症状自会隐没。”
“那太好了，请你快给我说说。”
“好。
第一是茯苓饼。用茯苓、大米各500g一起研成细末，加过量白糖，用净水搅成糊状，以小火烙成薄饼，经常食用。
茯苓可以健脾与胃、利湿消肿，大米可补益元气，二煮相配可以健脾渗湿、益气补虚，可用于小儿脾胃虚时大便稀软、浮肿、饮食少、乏力等。
第二是参药糕。用山药100g、炒白术l00g、党参50g、桔皮l0g共研细末，加米粉250g、白糖过多，放净水调匀成湿米粉，放入蒸笼内蒸熟，吃时撒上红糖末即可。
山药能健脾胃，白术有健脾、益气、燥湿、利水等功效，党参补中益气、生津，桔皮馥郁、理气健脾、燥湿。各药合成的糕实用于脾胃孱羸、食后气胀、气逆打嗝、消化不良、便溏等。
第三，芪仁蒸蛋也对比好。用黄芪50g，砂仁20g共研细末混匀，取鸡蛋1个症入碗中，加过多盐、清水与Sg药粉，调匀，蒸熟食用。连服2周。
黄芪能补中益气、利水，砂仁可行气宽中、健脾去湿。顺应食欲不振、倦怠气少、脾虚泄泻。
第四是山楂健胃糕。选熟透的鲜活山楂去核晒干磨粉，干山药磨粉，大米用水泡后磨细晒干。取适量米粉加水拌湿参与过多山查粉与山药粉，另外米面加水适量拌湿。在蒸笼里洒一层净米粉，洒一层山楂、山药、米粉的混合粉，上火蒸熟。吃时撒上芝麻、红绿丝丁、白糖，每日食1—2块，长岁月食用。
山查消食去积滞，增多胃液消化酶，与山药合用合用于脾虚、饮食消化不良、小儿疳积。
第五，淮莲软条宝宝也ＬＯＶＥ吃。用淮山药50g、莲子50g共研细末，与适量白糖一起放入500g面粉中加水拌匀，切成5×l0cm的长条，每条两端放一个樱桃，上笼蒸熟即可食用。
用于食少、腹胀或吐泻及面色萎黄、消瘦。
第六是消食益脾饼。用炒白术150g、干姜50g、鸡内金l00g、山查100g共研细末，红枣100g洗净蒸熟后去皮、核。将药粉与红枣共捣成泥，参与500g面粉中，加净水与发酵粉揉成软面团，待发酵后制成饼状放人蒸笼内蒸熟即可。
白术、大枣健脾益气，鸡内金可增进胃液的分泌，山楂消食导滞开胃，干姜温中散寒。一起做成饼后，有温中健脾、消食导滞的感召，可用于脾胃虚寒、舌淡苔白、口淡滑稽、喜用咸菜伴餐、大便毛糙或溏、昆季不温等症状的宝宝。
其他健脾的食物还得多，日常都可以做给孩子吃或包揽饭食或佐餐或加餐时食用，要害是要有恒心坚持给宝宝食用一段工夫，不一定会取得较好的成就的。”
“好，谢谢你，我归去就照你说的去做。”
看着宝宝与母亲渐远背影，我多么渴想有更多的怙恃能把持这种补脾的好方法还给宝宝一个安康的身体！
