文章来源:健康时报 2018-11-13 10:09
影响性欲的因素有很多，“春夏养阳，秋冬养阴”，不想伤阳又不想伤阴，哪个季节才是“性欲旺季”？
春季是黄金期。 “春宵一刻值千金”冬季人体隐忍藏精，欲望经历过冬天后便自动进入黄金期。中医学上解释，男性性欲受肝经和肾经调控。“青色入肝经”肝脏在春季生发；肝主志，是人体情绪疏泄的重要器官，性生活是一种疏泄肝火的方式，因此春季男性能力更旺盛。
夏季性生活效率降低。夏季炎热，人体代谢速度加快，造成暑湿之邪更容易侵袭人体，当人体“暑热暑湿”旺盛，因人体体质不一，人体性欲走向两极分化--男性内分泌紊乱，性欲减退；或湿热资助下人体心情烦躁无处发泄，使性欲高涨。但大汗伤津，夏季过于放纵欲望，会损伤元气，需要理性。
秋季人体提不起 “性”致。中医学解释，为了准备寒冬到来，秋季人体阳气和精气开始收敛用以储备度过寒冬，因此秋天宜收不宜散。
《黄帝内经》中也有叙述，“秋季少欲以使神志安宁，秋气平，肺气清”。因秋季昼夜温差大，人体极易受凉影响前列腺功能。寒冷提高交感神经兴奋度，前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张造成慢性充血，容易出现前列腺疾病，尿频、尿急、排尿不尽等症状常见。中医奉劝，秋季房事要量力而行。
冬季节制房事。“冬不藏精，春必温病”如果秋季房事过多，没做好“滋阴潜阳”这步，没达到 “冬藏”养生要求，其春季必然多有疾病发生。肾藏精，肾精是濡养全身的营养物质，纵欲可造成肾精亏虚，肾气不足。冬季必四肢厥冷，耳鸣，腰痛难耐……这些都是肾虚表现。
人体性欲不起，没有动力，那个“能力”不行该怎么办？可寻求穴位按摩方法
1、三阴交穴，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
2、商阳穴，传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。
3、关元穴，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。
4、涌泉穴，每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
5、太溪穴，被称为“回阳九穴之一”，以为太溪穴具有极高的回阳救逆之功。刺激太溪穴具有明显壮阳及提高肾功能的作用，所以男性朋友可以经常按揉太溪穴，每次按摩太溪穴5分钟左右便可，不必拘泥于方法。
6、男人必知的保健穴位，有益肾固精，补益回阳的气海穴
气海穴位于腹正中线脐下1.5寸
武侠小说里说的丹田就是此穴，是男人养生大穴，此穴有培补元气，延年益寿之功。
功能主治：绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等肠腑病证；小便不利、遗尿；遗精、阳痿、疝气；
脘腹胀满，大便不通，产后恶露不止，四肢乏力。妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。
可以温和灸，隔姜灸，刺灸，孕妇慎用。寒则补之灸之，热则泻针出气。不方便灸的可以按摩！
7、然谷穴
经穴名。出《灵枢•本输》。别名龙渊，然骨。属足少阴肾经。荥（火）穴。在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。布有小腿内侧皮神经末支及足底内侧神经，足底内侧动脉及跗内侧动脉分支。主治喉痹，咳血，消渴，阴痒，阴挺，月经不调，阴痿，遗精，脐风口噤，足跗肿痛等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3壮；或艾条灸5-10分钟。
8、气冲穴
经穴名。出《针灸甲乙经》。别名气街。属足阳明胃经。在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。一说“去腹中行当各三寸”（《针灸资生经》）。布有髂股沟神经，腹壁浅动、静脉，外侧为腹壁下动、静脉。主治疝气，偏坠，睾丸肿痛，小便淋沥，月经不调，带下，难产，遗精，阳痿等。直刺0.5-1寸。艾条灸5-10分钟。
9、曲泉穴
经穴名。出《灵枢•本输》。属足太阴肝经。合（水）穴。在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧面横纹内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。布有隐神经，膝最上动脉，前方为大隐静脉。主治少腹痛，小便不利，遗尿，尿闭，泄泻，痢疾，阴挺，阴痒，遗精，膝痛等。
