文章来源:健康时报 2019-08-28 12:57
1、忌用菜刀削瓜果：因为菜刀常打仗生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到瓜果上。
2、忌吃水果不漱口：有些瓜果含有多种发酵糖类肉体，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易组成龋齿。
3、忌食生果过多：把水果当饭吃，实际上是不科学的。尽管生果营养雄厚，但营养确凿不片面，十分是蛋白质及脂肪绝对较少，而这两种物资也是胎儿生长发育所不能短少的。
4、忌饭后立刻吃瓜果：饭后即时吃水果，会构成胀气和便秘。吃瓜果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
5、忌吃太凉瓜果，颇为是不能吃刚从冰箱里取进去的水果。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
