宝宝便秘 吃它比香蕉有效

　　置信很多阿妈都市有多么一个懊恼，自从增多辅食后，宝宝排便变得艰难了。想要孩子轻松排便、阔别便秘，吃什么很须要!昔日跟人人分享一道兴许接济通便的辅食——紫薯泥米糊，为宝宝供应丰富的伙食纤维，通便润肠。

　　紫薯中含有富厚的膳食纤维、硒元素和花青素，大概减缓宝宝的便秘，晦气于宝宝通便。

　　插手配方奶是借用孩子了解的奶香味来调味，可以飞腾喂食的难度。再打扮亨氏铁锌钙养分奶米粉，增加铁锌钙、益生元、维生素组等9种养分成分，营养均衡!

　　切当年事：6-7月龄

　　难易水平：★

　　食材：紫薯、配方奶、亨氏铁锌钙营养奶米粉

　　制作顺序：

　　1、将紫薯去皮后切成小块。

　　2、将紫薯放入蒸锅中蒸熟。

　　3、紫薯放凉后研磨成泥。

　　4、将配方奶加入到紫薯泥中，搅拌均匀。

　　5、冲泡亨氏铁锌钙营养奶米粉。

　　6、把紫薯泥插足到米粉中，搅拌平均。

　　7、这道通便润肠的紫薯泥米糊就完成啦!

　　『 Tips』

　　1、冲泡米粉时，向统一方向匀速搅匀，片状米粉易融化。

　　2、紫薯泥米糊恰当扶坐期(6-7月龄)的孩子，本阶段需重点填补铁、维生素D等营养素，亨氏铁锌钙营养奶米糊为宝宝制作称身营养。