经常犯困是怎么回事 这3个原因才是“源头”

老年人觉少这是一个非常普遍的自然现象，但是很多老年朋友却出现了嗜睡的情况。导致嗜睡的原因非常的多例如，一些药物因素就会导致老年朋友出现总睡不醒的现象，例如安眠药。

安眠药过量会导致老人总睡不醒

因为很多老年人因为睡觉少，都会选择吃一些安眠药来促进睡眠。但是部分的安眠药药效非常的长，如果老年朋友们的肾脏不是特别好，有衰竭和白蛋白血症在服用了安眠药以后，很容易在第二天出现困倦，精神不佳的状态。因此老年朋友们一定要在医生的指导下服用药物，除此之外导致老年人犯困的原因还有很多。

老人老困具体是怎么回事？

1、各种疾病导致

2、环境因素造成的精神萎靡

很多老年人都非常的孤独，一个人生活在家，身体出现不舒服的情况，有心脏不适或者关节出现问题。一般这样的情况下很多老年人都不喜欢运动，容易出现嗜睡的情况。所以，环境因素决定老年人的生活是否充实，可以平时多做一些适合老年人的活动，缓解嗜睡的症状。

如果老年人生活如果没有规律，睡眠时间比较短，睡眠质量就相对不太好的话，就很容易出现自然补觉的情况。所以一定要了解自己的生物钟，按照科学的睡觉方式来进行休息，这样对身体损害会降到最低。

3、阳气不足造成的嗜睡

中医学认为是水还和阳气不足有直接的关系，如果阳气不足的话，就间接会导致身体里的余毒过多。所以阴盛阳衰的话就会出现嗜睡的情况，所以说如果想要排除，如何缓解这类症状，就一定要先排湿毒。

如果是想要彻底的治疗嗜睡，一定要查明是谁的原因，根据症状来进行进一步的治疗。另外老年人的家人们一定要特别注意，如果老年人出现嗜睡的情况的时候，一定要及时带患者到医院就医，及时对身体进行检查，就这样才不会耽误病情的发展。