膳食纤维可以延缓肾功能下降、降低尿毒症毒素水平

说到吃，我感觉你们的兴趣就来了！得了肾病之后，这不能吃，那不能吃，其实很多忌口是错的。

但对于饮食患者来说，饮食还是要有所注意，毕竟吃了不对会加重肾功能的损伤。今天王医生就教肾病恢复中的人，怎么吃既营养又对恢复好！也让大家在日常生活中能够大饱口福。

涨姿势了！今天给大家整理了3种护肾的食物，大家可以点赞收藏，健康饮食。

富含膳食纤维的食物

膳食纤维可以延缓肾功能下降、降低尿毒症毒素水平。

秋葵、西蓝花、油麦菜、芹菜、火龙果、苹果、梨子、桑葚、红薯、大麦、杏仁、南瓜子等。

 

富含β-胡萝卜素的食物

β-胡萝卜素广泛存在于蔬菜及水果中，尤其是橙黄色的蔬果，能够延缓肾功能下降，对肾脏具有保护作用。

胡萝卜、南瓜、芒果、橙子、柿子、柑橘、菠萝、木瓜等。

 

富含Ω-3不饱和脂肪酸的食物

慢性肾病患者摄入Ω-3脂肪酸可以减轻蛋白尿、降低甘油三酯、减少炎症、促进肌肉质量等。其主要来源于多种植物油及深海鱼当中。

橄榄油、亚麻籽油、菜籽油、玉米油、金枪鱼、鲑鱼等。