今明两天将有冷空气影响北方，华北、东北地区中南部气温将下降4

据中国天气网，今明两天将有冷空气影响北方，华北、东北地区中南部气温将下降4℃～8℃，内蒙古东南部、东北地区局地降温超过10℃，一些地区的气温将创今秋以来新低。专家提醒秋季注意防燥、防郁。

“这两天天气还是很好的，就是有点干燥。”“已经穿上了毛衣，树叶都开始落了。”“能明显感觉到气温下降了。”10月25日，北京、山西、山东等多地的居民告诉人民日报健康客户端记者，近日，多地昼夜温差较大，感受到了深秋的氛围。

上海市气象局首席服务官邬锐在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，本周会有两股冷空气影响我国。“10月25日～10月27日冷空气主要影响北方地区，多地最高气温将创今年入秋以来的新低；28日以后，还会有一股冷空气，目前还在监测当中。”

10月23日，香山树叶已逐渐转红。受访者供图

据中国天气网，10月26日，我国新疆阿勒泰山区及沿天山地区、西藏北部、青海东部和南部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，局地大雪。东北地区大部、西南地区大部、西北地区东南部、黄淮西部、江汉、江淮、江南北部、海南岛、台湾岛等地部分地区有小到中雨。

10月27日至28日，北方多地气温将再次下降，华北、西北地区东部的最高气温将降至15℃左右，东北大部最高气温只有10℃上下。一些地区的气温还将刷新今秋以来新低，例如天津、北京27日最高气温将降至14℃。

进入秋季，多地昼夜温差大，冷暖不规律，邬锐提醒群众要做好防寒保暖工作。“今年多地高温‘破纪录’，从大热天到大冷天，容易导致免疫力下降，公众需留意昼夜气温变化，及时添加衣物，注意保暖，特别是胃部和脚部。”

邬锐表示，秋季应注意防燥、防郁，“天气干冷，容易对皮肤和内脏带来不利影响，要做好‘防燥’准备，调整作息，多食用当季水果，必要时可使用温补药材调理身体。此外也要注意‘防郁’，秋天万物萧索，气温起伏会导致毛孔收缩，减缓新陈代谢，容易让人心情不好。大家可以多出门看看秋景，现在北方枫叶已红，南方桂花、菊花正盛开，十分赏心悦目。”