胃不舒服，经常按揉这3个穴位，比吃药还管用

最近在临床上经常遇到有慢性胃炎的患者，稍微受点凉、生点气或者吃点不容易消化的食物就胃就不舒服，胃我们把它比喻为“喇叭”，神经比较敏感，有点小问题就很不舒服！非常影响日常生活！有这种情况的朋友大家不妨试一试按揉胃经上容易堵塞的这三个穴位！

1、气户穴

气户穴是足阳明胃经的常用腧穴之一，出自于《针灸甲乙经》。在胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线4寸。它是胃经与外界气血交换的门户。有燥化胃经水湿，向天部输送阳热之气的作用。

 

2、足三里

"三里"是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上"，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要"理中"，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫"理下"。

古今大量的实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。具体位置在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

 

3、丰隆穴

丰隆穴是人体的一个穴道。其位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指(中指)，丰隆穴属于足阳明经络穴，胃经浊气在此沉降。有沉降胃浊的作用。

 

胃不舒服经常按揉上述3个穴位再配合合理的膳食、愉悦的心情会有神奇的效果!

另外也提醒大家常年的疾患还是要做足够的查体在专业医师指导下辨证施治！