文章来源:健康时报 2023-03-13 15:21
孩子的身高问题已经成为许多父母的心头大石，因为孩子个儿矮，会严重影响性格、学业、社交，甚至影响未来的职业选择！
很多家长说：“我一直让孩子吃钙片、买营养品啊，孩子为啥还是长得很慢呢？是不是孩子本身就长得晚啊，再等等吧……”
注意！孩子长个儿这件事儿，千万不要“再等等”！因为你一旦错过孩子的生长“黄金期”，就再也来不及了！
一个女孩，原本可以长到168厘米，却最终停留在了155厘米，就是因为家长的疏忽！▼
有的家长发现孩子个子矮，就病急乱投医，给孩子买了个子营养品、保健品，结果打乱了孩子的生长规律，孩子反而长不高了。
北京协和的矮小门诊就曾经遇到过这样的真实案例：一个吃了增高产品的孩子，身高永远停留在了1米1。
还有吃增高产品导致孩子“长胸不长个儿”的案例▼
类似的事情屡见不鲜，这还是因为父母们缺乏身高管理的科学知识。
身材矮，真的能影响孩子的一生吗？
3岁之前，孩子每年应该长高几厘米？
3-7岁的孩子，应该处于怎样的身高水平才合适？
哪些运动会导致孩子长不高，一定要避免？
哪些食物会影响孩子一辈子的身高，必须要注意？
盲目补钙，对孩子长高真的有用吗？
哪些营养品可以吃，哪些不能碰？
……
这些问题你能答上来吗？
如果你答不上来，一定要注意了，你的疏忽，可能会影响孩子的一辈子！
根据我国2018年推出的身高标准表，有将近50%的孩子，身高没有达到正常水平。
也就是说，因为家长的无知，中国有一半的孩子没长到遗传身高。
“个矮”会对孩子的心理健康造成非常大的影响。
还有一个家长说，自己13岁的孩子，原本性格活泼开朗，学习成绩也很好，但是上了初中之后，越来越沉默寡言。
他旁敲侧击询问孩子后才知道，原来孩子在班里个子偏矮，同学们打篮球时都不带他一起，还给他起名叫“矮冬瓜”，他变得越来越自卑！
个矮还会影响孩子未来的职业发展。
身高不够，无法取得教师资格证▼
身高不够，无法取得驾驶证▼
身高不够，想要当护士都有限制▼
一个14岁的小姑娘，梦想是考上舞蹈学院，但她只有152厘米。协和医院的教授潘慧给她做完了检查之后发现，她的骨龄已经接近成人骨龄了，没办法长高了。
小姑娘从小到大学习舞蹈，但最终只能与梦想擦肩而过。
因为身高问题，很多孩子的从军梦、舞蹈梦、主持梦、演艺梦就此破灭了！
科学管理孩子的身高，给孩子一个多长10厘米的机会
很多家长觉得，自己个子矮，孩子注定长不高。
其实，孩子的身高“七分天注定，三分靠后天”。遗传因素只能决定身高的70%，而后天因素对身高的影响能达到30%。万别小看这30%，它意味着1.6米到1.8米的巨大差距！
NBA的华裔球星林书豪，他的父母身高都不到1.7米，他却超越了遗传限制，身高达到了1.91米！
北京协和医院主任医师、教授、博士生导师、内分泌科矮小门诊主任医师潘慧教授在他的著作《协和专家说长高》里说：“对孩子进行身高管理越早越好。后天的管理，完全可以打破基因的限制，让孩子比预期再多长高10厘米！”
