文章来源:健康时报 2023-06-03 14:45
葡萄籽是近些年来很受到人们欢迎的一种食物因为葡萄籽中含有很多的活性成分所以葡萄籽可以抗衰老，并且由于葡萄籽可以清除体内的自由基，所以多吃葡萄籽也可以提高身体的免疫力，所以很多人都会多买一些葡萄籽平时备在家里。
葡萄是很多人爱吃的水果，而且葡萄籽含有天然的活性成分，可以清除人体内的自由基，提高身体的免疫力，所以很多人会买多一些放在家里，也难免有吃不过多的时候，但是葡萄籽过期了还能吃吗?过期了当然是不能再吃了，不仅葡萄籽过期不能吃，其实大部分的食物、药品过期都不能吃。
葡萄籽过期了还能吃吗
一、葡萄籽的功效与作用
1、清除自由基
清除人体内的自由基，是葡萄籽最重要的功效，它含有的天然活性成分，既能阻止人体内自由基生成，又能加快人体内自由基代谢，自由基是危害人类健康的最大杀手，它能破坏人体的组织细胞，让很多疾病高发，这种物质减少以后，人体健康水平就会明显提高。
2、抗过敏
人体内组胺的释放是导致人体过敏的主要原因，但人们在服用葡萄籽以后，就可以抑制这种物质产生，能让人体细胞对过敏原的耐受性明显增加，所以那些过敏性体质的人群，在日常生活中可以多吃一些葡萄籽，这样就能增强人体的抗过敏能力，能防止过敏性皮炎和过敏性鼻炎等多种疾病发生。
葡萄籽过期了还能吃吗
二、吃葡萄籽的好处
1、保护心血管
保护人类心血管，预防中风和血栓，是人们吃葡萄籽的最大好处，因为葡萄籽不单能增加人类心血管的韧性和弹性，而且能相敌新血管中的胆固醇，可以防止动脉硬化，血压保持稳定，正常的状态并能稀释血液，促进血液循环，防止血栓生成。
2、保护肠胃
葡萄籽中含有丰富的酚类成分和多种维生素与氨基酸，它对人类长尾有明显保护作用，可以减少刺激性物质对人类胃肠黏膜的伤害，同时能修复受损的胃肠粘膜细胞，对人类高发的肠胃炎和12指肠溃疡以及胃溃疡都有良好预防作用，另外它还能提高人类肠胃的消化能力，对消化不良和食少腹胀也有明显调理作用。
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三、葡萄籽过期了还能吃吗
过期的葡萄籽最好不要服用，并且也有的人吃了过期的葡萄籽会过敏，所以一定要在保质期内吃完。过期后其成分可能变质，如果吃了，对身体没有影响还好,万一有不良反应,再去医院治疗，就不合算了。过期的葡萄籽是有一定的毒副作用的，所以不建议食用。
葡萄籽虽好，但过期的葡萄籽还是不要食用了。葡萄籽属于保健品，所以不建议过多食用保健品，是没有太大的作用的。但是大家可以多吃有营养的食物，保持充分合理的运动以及睡饱来增强抵抗力，预防疾病的发生。最后，葡萄籽过期了还能吃吗，答案是不能的。
葡萄籽如果买的太多的确是比较容易过期的但是人们经常会觉得过期的葡萄籽不吃很浪费，其实葡萄籽是属于一种保健品的，我们也不建议大家吃太多的保健品因为效果比较一般，相比较于吃保健品而言更建议大家平时多吃有营养的食物。
