文章来源:健康时报 2023-06-18 17:18
据美国足科医师协会（APMA）统计，人的脚会出现三百多种疾病，约4/5的人会在一生中某个阶段患上脚部疾病。尽管如此，大多数人只是将足部疾病看做小毛病，但你可能不知道，一些脚部的问题可能透露健康危机。
1、脚抽筋
肌肉痉挛俗称抽筋，脚抽筋可能是身体所需物质缺乏的征兆。
脱水也会引起抽筋，身体缺水说明肌肉无法获取充足的氧气，体内电解质或营养元素（钠、钙、镁、钾等）的缺少或失衡。
脱水还可能是服用利尿药引起的一种副作用。
如果走路时出现脚抽筋，可能预示着血液循环出现了问题。
2、经常性脚凉
这种情况常发生在女性身上，因为中医认为女性属阴，所以一般来说女性的体温要比男性略低。如果女性长期有脚凉的症状，可能说明有贫血问题了。
由于身体血液循环出现紊乱，血液循环量不足，脚部血液循环也出现障碍，这也是为什么说脚凉是因为“末梢循环不良”引起的。
此时，女性应注意保暖，同时多吃一些温补的食物，如红枣、猪肝等。
如果脚突然间出现冰凉，还有可能因为甲状腺功能出现问题。
3、大脚趾变大
痛风可导致脚趾发红、发热、肿胀和极度疼痛。
由于尿酸晶体喜欢在人体最凉快的部位积聚，因此痛风常常表现在大脚趾，而且痛风的第一个症状也可能就在大脚趾。
超重或肥胖的人和血液循环不好的人是痛风高危人群，爱好饮酒、大鱼大肉饮食也会增加人们患痛风的几率。
4、脚肿
脚肿只是一种症状，可能是生理性脚肿，也可能因疾病引起。
病理性脚肿主要有四个原因：
①心源性疾病引起的脚肿，比如慢性心脏功能不全、心衰等；
②肾脏疾病引起的脚肿，如肾功能不全、肾病综合症等；
③血管疾病可引起脚肿，比如静脉瓣功能不全、静脉回流障碍、深静脉血栓；
④肝脏疾病，若患慢性肝病，血液中白蛋白数量下降，血液渗透压下降，也会导致脚肿。
5、双脚麻木或刺痛
双脚麻木或刺痛可能是循环系统疾病或外周神经系统受损的征兆。
在糖尿病患者中，长期高血糖会造成神经损伤，进而导致双脚刺痛。
据美国全国多发性硬化症（MS）协会报道，四肢麻木或刺痛往往是多发性硬化症的最明显症状之一。
6、匙状脚趾甲
匙状脚趾甲不仅难看，也可能是全身性疾病的一种征兆。
匙状脚趾甲主要和营养缺乏症有联系，特别是缺铁性贫血，而贫血和营养不良、内出血、胃癌有关。
匙状脚趾甲还可能提示遗传性疾病、自身免疫性疾病、循环系统疾病及肌肉骨骼疾病。
