文章来源:健康时报 2023-06-30 14:48
糖尿病是一种终身代谢疾病，目前并无有效治愈手段。不过大家不要灰心，只要遵守正确的生活习惯，就能有效控制病情，远离并发症。下面小编给大家说说。
1、饮食控制
对于糖尿病患者朋友来说，控制碳水化合物的摄入是控制血糖的关键，请远离高脂肪、高糖、高热量的食物，尽量做到三餐定时定量。
2、运动控制
在身体容许的情况下，定期进行运动，有利于改善胰岛素抵抗的情况，利于稳定血糖。医生建议每天做30分钟运动。
3、体重控制
对于糖尿病患者来说，控制好自己的体重和腰围，对于疾病有很好的辅助功效，体重控制的方法就是管住嘴和迈开腿。
4、药物控制
定期与医生沟通血糖情况，如果需要进行调药，在医生的指导下进行，切不能自己想当然的吃药或停药。
