舌头起泡吃维生素c 能够帮助恢复

　舌头起泡的时候我们可以多吃点维生素C这样能够帮助恢复的速度，泡腾片里面富含丰富的维生素C，所以当我们舌头起泡吃维生素C是有助于恢复的，但是这个需要连续吃几天舌头上的泡才能够消下去，这期间的饮食也需要多吃一些清淡的。

　　通常舌头起泡的主要是因精神压力过大，身体上火造成的，所以首先要先缓解压力，放松心情。在谁偷起泡期间我们除了吃维生素C能够帮助恢复，还能做一些别的事情也能够帮助加快恢复速度。

　　1、由于经常加班加点、丰富的夜生活都会引起身体上火而导致舌头上火起泡。所以这期间我们需要纠正自己晚睡的坏习惯，要保证充足的睡眠时间，这样通过改变不正确的生活规律，可以改善舌头起泡的情况。

　　2、禁烟、禁酒、不吃刺激性的辛辣食物，如麻辣火锅、麻辣烫等。多吃绿叶菜如油菜、菠菜、小白菜和水果猕猴桃、西瓜等，补充充足的维生素C。维生素C不仅仅能够通过泡腾片获得，平常多吃点蔬菜水果也能够很好的预防舌头起泡。

　　3、凉茶去火，多喝水，特别是现在秋冬季节干燥，每天泡几壶菊花茶、蜂蜜水来喝可以去火，以消除舌头起泡的症状。而且还能够让自己的皮肤变得水润不起皮。

　　4、用西瓜霜或者是六味地黄丸，涂抹在舌头起泡的患者，这样能够让溃疡早点恢复。

　　一般的情况下用以上的几种方法就能够治愈好舌头起泡了。如果使用这些方法一个礼拜内还没有的到恢复，这个时候就需要去医院进行就诊了，一般这种情况就属于病毒性感染，用以上的方法是不能够治愈的。舌头起泡的时候一定要清淡饮食，吃辣的会让舌头上的泡更疼的。