酸性食物食谱的做法

我们生活里面的食物可以分为碱性的食物和酸性的食物，一般多吃一些碱性的食物会更好一些，但是从营养的角度来看，身体对于各方面的营养需求都是比较丰富的，如果你一直吃同一种类的食物，就会导致营养的不均衡，酸性食品的食谱到底有哪些，大家一起来了解一下吧。

　　菜心炒虾皮，大家要把白菜清洗干净以后切成段状，虾皮用水略清洗，炒锅上火放油烧热，然后再加入虾皮，适量的蒜蓉，把白菜心炒均匀，炒到菜熟，不需要调味就可以上桌，这款菜可以起到开胃的效果，润肺的作用，而且又含有非常丰富的营养元素，对于身体比较虚弱乏力腰酸脚软，都有一定的治疗效果。

　　桃仁拌芹菜，大概需要准备一些比较嫩的芹菜，然后放进锅里面烫熟捞出，用冷开水冲洗一下沥干，然后再加盐，麻油，味精拌均匀，核桃仁用麻油炒熟，然后再放在芹菜上面。还可以起到很好的降低血压的作用，特别适合在春季的时候吃。

　　黑木耳炒猪肝，大家要把黑木耳泡一下，然后洗干净，撕成朵，猪肝洗干净后切成薄片，在热水里面烫一下，把猪肝放在八成热的油锅里面，加入生姜丝，蒜末，料酒炒熟倒出，锅里面留底油，用大火将木耳炒至亮滑透香，然后再倒回猪肝加一些味精香油炒均匀就可以了。

　　上面给大家介绍的就是酸性食物的食谱有哪些，现在大家应该也知道了吧，以上给大家介绍的这几款食谱可以起到很好的补充身体营养元素的作用，大家平时饮食一定要合理，酸碱一定要平衡，这样身体才能够更加的健康。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。