一到换季季节，过敏人士该如何安全度过？

过敏，这两字应该最熟悉不过。

在我们生活中，经常有人都会出现各种各样的过敏，比如对食物过敏，或者是植物、药物过敏，甚至还有人会对冷空气也会出现过敏现象。

问题是，世界上过敏源千奇百怪，一部分人甚至还有各种让人想不到的过敏：

注意！严重过敏反应可危及生命

据世界变态反应组织（WAO）统计，在过去30年 ，过敏性疾病至少增长3倍。目前，全球总患病率已达22%，数以亿计的患者也深受过敏困扰。

而引发过敏的东西也是多到防不胜防，严重过敏反应是一种速发、可以危及性命的全身性过敏反应，其临床特征为致命的呼吸系统阻塞或者循环系统衰竭，最常见诱因是食物和药物。

一到换季就过敏，到底咋回事？

随着处暑过后，虽说秋老虎威力依然还存在，但也正处于夏秋换季季节，此时也是最容易引发过敏。

换季过敏指的是每逢气候转换以及温差悬殊大，或者是遇到湿热潮湿季节的时候，就会出现一系列过敏的现象。

导致出现这种现象的原因，一般是由于环境因素导致的，尤其是在进入春季之后，空气当中会散布着非常多的花粉、细菌以及一些粉尘。

这些物质会和人体当中的一些化合物组织氨发生反应，从而使人出现不同的过敏现象。

除此之外，有很多人的体质比较差，每次季节转换的时间段里，身体对于一些病毒细菌的抵抗力就会下降。这样一来，就很容易造成过敏的出现。

还有不少人属于过敏与易过敏体质，每次换季的时候，机体会对于一些物质产生不正常的反应，从而导致过敏的出现。

换季季节，过敏患者该如何减少过敏反应？

一、避免过敏原接触

进入换季之后，对于过敏体质以及容易过敏体质的人群来讲，一定要避免接触到一些过敏源，尤其是一些花粉。

在外出的时候，尽量减少皮肤外露，可以选择佩戴口罩、眼镜以及穿一些长袖衣物，可以减少皮肤对于一些过敏原的接触。

另外，不要前往一些花草较多以及空气比较污浊的场所，否则很容易引起过敏。

二、改善室内环境

过敏体质的人群在进入换季的时候，一定要注意改善室内环境。每天必须开窗透气，并且要对室内进行清扫，不可以出现过多尘螨。

另外，在家庭当中尽量不要放一些开花植物，可以用绿叶植物来代替，同样能够起到美化环境以及清新空气的作用，又不会因开花植物的花粉而导致出现过敏现象。

三、注意个人卫生

每次在外出回家之后，一定要将外套脱下，然后对手部以及面部进行清洁，能够将一些过敏源清洗掉。

对于容易患上过敏性鼻炎的人群，就需要做好预防工作，可以将一些细菌病毒过敏源冲洗掉，达到预防过敏，以及感染一些传染病的作用。

总而言之，对于一些容易过敏以及体质较差的人群来说，由于环境以及体质的因素，导致每次换季节的时候就很容易出现过敏现象。

所以说，在进入季节转换的时候，一定要做好日常生活当中各方面的调理。

除了以上三点以外，还应该调整好自己的饮食，并且注意作息、心态以及运动各方面的调理，能够起到增强体质，以及降低过敏次数的作用。