由于工作操劳、睡眠缺乏，让得多人慢慢呈现脱发掉发、青丝增进的征兆，还陪同回首力下降、把稳力难斥逐、头晕头痛，这多半是肾虚肝血不足招致的。这样的人士可常服田七川芎煲猪骨。
详细方法为：取猪脊骨300克、田七15克、川芎15克、红枣（去核）3个、生姜3片、食盐适量；猪脊骨洗净斩件，焯水备用；锅内参加适量清水煮沸，放入全数质料，小火煮一个半小时，调味即可。
方中，田七属于温性药材，滋味微苦，生历时止血化瘀、消肿止痛的功效较强。本方熟用，只管活血化瘀的力度不有生用强，可是增强了滋补的成就，这即是官方所说的“生打熟补”。川芎有“血中之气药”的佳誉，具备良好的行气活血化瘀的功效，何况能引药物上行头部，在一小块宏扬作用。红枣、生姜不光能使汤味更好，而且具备温中益气养血的感化。由于头发必要精血的润泽津润，红枣配合熟田七，既能活血又能养血。但需寄望的是，本方活血化瘀之力强，不合用于妊妇、血小板低下、有流血倾向者，以及口干苦、苔黄腻的人士。
此外，肾虚肝血不够当然是古代人脱发白发的常原谅因，但尚有一个常原谅因时常被忽略，这即是肩颈经络欠通，气血不克不及顺利上输头部，不克不及润泽头发。这时应当针对肩颈处置，做一些肩颈的抓紧治疗。当然，也必要配合常日的习尚改良：看电脑任务或手机文娱要当令松开，常活动肩颈，改变姿势；电脑屏幕绝对垫高一点，使视线大约水准直视，防范仰头；行走要抬头挺胸；有条件的笼统适政府部理疗或用中药药包热敷。
