多数肝病患者上厕所有“4个共同症状”

　　肝脏是人体重要的器官之一。

　　肝脏人体不可或缺的一个器官，它可在人体参与500多种化学反应，并且肝脏还有代谢、排毒、分泌胆汁的功能。

　　肝病的发生严重影响我们身心健康，肝病发生病变后，多数患者会一些症状表现出来，今天主要和大家说一下，肝脏发生病变后，我们上厕所的时候会有哪些症状。

　　肝脏病变后，上厕所会有4症状

　　1、尿液发黄

　　肝脏代谢功能下降后，会引起我们尿液发黄。

　　尿液的颜色正常都是淡黄色的，一旦出现尿液发黄严重的情况，一定注意或是你的肝脏代谢能力已经下降严重了。

　　病变后的肝脏，代谢能力会受到严重影响，代谢能力一旦下降，体内一种神经毒素会随之升高，这种神经毒素就是胆红素，它也是一种色素，并且是呈黄色的，含量增多后泌尿系统就会出现胆红素，导致尿液发黄。

　　2、大便发黑

　　肝脏合成功能减弱后，会引起我们大便发黑。

　　病变后的肝脏合成功能严重下降，出现大便发黑多数情况下与肝脏合成凝血因子含量不足所引起的。

　　体内的凝血因子含量减少后，会引起消化道内异常出血，血液一旦出现在消化道系统，在排便的时候，就会引起大便发黑。

　　因此，若发现自己上厕所时，大便出现发黑，就要注意，很可能是你肝脏合成功能下降了。

　　3、经常腹泻

　　经常出现腹泻是肝脏分泌胆汁的功能下降所致。

　　生活中，腹泻是一种比较常见的现象，主要表现为，排便次数比正常人要多，并且便量比正常人要稀少得多。

　　腹泻的症状主要是肝脏分泌胆汁不足，引起了消化道消化不良。肝脏病变后，分泌胆汁的时候，会受到严重影响，胆汁在胆囊中的含量会严重下降，随后引起消化道消化不良，出现经常腹泻。

　　4、尿液异味重

　　正常人体的尿液气味是淡氨气味。

　　肝脏病变后，尿液的气味会发生很大改变，主要是由于肝脏代谢功能出现障碍了，若发现自己尿液气味变重了。一定要重视，或是代谢能力减弱了。

　　肝脏病变后，引起代谢能力减弱，减弱后代谢体内氨会出现异常，氨的气味是比较臭的，人体血氨增多后，尿液的气味就会改变，氨臭味会变得更加浓烈。

　　肝病患者越来越多，与饮食脱不了干系，为了肝脏健康，高脂食物趁早忌口

　　生活中，高脂食物吃多了，会影响肝脏健康。

　　常见的高脂肪食物——红烧肉，经常食用高脂食物，会给我们肝脏带来很多负担。并且人体的脂肪堆积的量就会增多，这些脂肪都需要肝脏进行代谢，长此以往，就会导致肝脏长期处在超负荷状态。

　　肝脏超负荷状态过久，就会增加肝脏病变的几率，因此，为了自己健康，高脂食物能不吃就不要吃。

　　肝病发生后，养肝意识要加强，这2件事，有助于恢复肝功能

　　1、多喝水

　　多喝水，可促进新陈代谢，补充人体水分，稀释体内毒素，一定程度上降低肝脏病变的几率。

　　常喝菊花茶，肝病不再打扰。

　　云台冰菊——对肝脏有很好的养护作用，可以帮助肝脏排毒、解毒。

　　怀菊的价值较高，云台冰菊就是怀菊中的一种，属于亚种。并且名气也非常的旺。

　　云台冰菊产自（河南焦作）另外，怀菊在古代怀庆府就已经被人们用于养肝，是“菊花中的贵族”。

　　富含类黄酮、胆碱、硒元素等成分。

　　硒元素：排毒解毒、增强肝脏代谢功能，对肝脏的养护作用非常好，清肝明目，养肝、护肝；

　　胆碱：帮助肝脏代谢体内脂肪，防止体内脂肪含量过量堆积，一定程度上避免脂肪肝的发生；

　　类黄酮：对自由基有很好的清除能力，还可抑制肝脏过氧化，促进肝脏排毒、解毒；

　　一天2杯，就能满足人体基本所需。

　　2、坚持锻炼身体

　　有氧运动有助肝脏健康。

　　肝脏是一个代谢器官，肝病若发生病变后，我们肝脏的代谢能力会减弱，而有氧运动可以帮助我们促进肝脏代谢，减轻肝脏的代谢负担。

　　另外，有氧运动过程中，我们身体都会排出汗液，汗液也是排出人体垃圾、毒素一个“通道”。