方便面是垃圾食品？其实这4种食物才是，你可能常吃！

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　　现如今随着科技的不断发展，人们的生活条件也越来越好，这时候人们对于美食的欲望更加强烈，随之而来的就是世界各地的美食都被人们熟知。但是有些食物虽然美味，长期服用可能就会影响到身体健康，比如说会引发慢性疾病，高血压，高血糖，高血脂等等，都是“吃”出来的“富贵病”。所以说在饮食上为了身体健康着想，还是谨慎为好。

　　方便面是垃圾食品？

　　提到方便面，相信所有的人都比较熟悉，因为它是一种比较方便而且美味的食物。可能很多人也了解到方便面并不健康，因为它不好消化，容易致癌，防腐剂很多，等等吃多了很容易导致身体越来越差，其实这些都已经被辟谣了。方便面是没有致癌风险的，而且方便面中也没有防腐剂，其实方便面还有着少数对人体有益的维生素矿物质，只是它存在一个缺陷，就是营养不均衡，脂肪量偏高，经常食用可能会使得身体内营养不能得到很好的满足。，因此方便面并不是人们常说的垃圾食品。

　　温馨提示：其实这4种食物才是，你可能常吃！

　　地摊烧烤

　　我们都知道烧烤不卫生，而且对身体没有好处，其实它的坏处远比你想象的还要大，首先烧烤用的木炭在燃烧过程中会产生一种烃类的强致癌物质，很容易附着在食物上，仍在使用之后就会增加患癌的风险，另外烧烤食物中的各种调味料还能够刺激胃部引发胃部疾病，所以说一旦吃了没有加工熟透的食物，可能会感染上寄生虫，对于人体健康非常不利。

　　奶茶

　　对于女性来说，可能奶茶更受欢迎一些，但是经常喝奶茶对身体是有害无益的，奶茶中含有大量的糖分，反式脂肪酸，脂肪，咖啡因等等，而且根据显示发现奶茶相当于喝了四杯咖啡的量，而且长期喝奶茶，因为里面含有大量的糖分，可能会使人出现发胖的现象，容易引发高血糖，高血脂，心脑血管疾病等等，所以说还是少喝为宜。

　　辣条

　　辣条可以说是一种“网红食品”，辣条深受人们的喜爱，这种重口味的食物确实是美味的，而且能够增强人的食欲，无论是小摊还是大型超市都能看到他的身影。但是那条对于人体的伤害是比较大的，不仅毫无营养，还容易引发消化不良，导致人们出现便秘，诱发过敏性疾病，伤害肠胃致癌等等慢性疾病。

　　火锅丸子

　　冬季天气比较冷，适合吃火锅，那么加火锅的时候我需要买羊肉，藕蔬菜等等，这个时候可能也少不了火锅丸子。现在超市各种各样的丸子琳琅满目，比如说牛肉丸，鱼丸，鸡肉丸等等，多达几十种。而且价格还比较便宜，但是这些丸子里面80%都是淀粉，剩下的可能就是大量的香精色素，防腐剂，添加剂等等制作而成，食用之后对身体没有任何的好处。