文章来源:健康时报 2022-01-18 19:47
荔枝
日啖荔枝三百颗，当心会得荔枝病！
“荔枝病”指的是大量食用新鲜荔枝之后出现头晕、心慌、出汗等低血糖症状，是一种低血糖病，严重者会突然昏迷、惊厥、血压下降、抽搐、休克，抢救不及时可导致死亡。
荔枝作为一种高糖的水果，人体如果在空腹或者短期时间内食用大量荔枝，果糖不能及时转化成葡萄糖，同时胰岛素大量分泌用于分解血糖，导致出现了低血糖的症状。
所以小朋友和糖尿病患者都要谨慎食用荔枝。
芒果
有些人吃完芒果之后会感觉不舒服，具体表现为嘴唇肿胀，脸部皮肤出现皮疹，口腔起泡，主要是因为对芒果过敏。
芒果本身含有许多会引起过敏体质人群不适的物质，特别是没有熟透的芒果，里面容易引起过敏的成分比例更高。
很多人习惯剥开皮吃芒果，直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。如果果汁长时间残留在皮肤上，就会对皮肤产生刺激性作用，引起过敏反应。所以，吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中。
吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。
另外，如果大家对芒果过敏，先要区分是对果皮还是对果肉过敏哦——
杨桃
据《本草纲目》记载，杨桃主风热，生津，止渴。具有清热降火、润喉爽声、利尿、解毒、醒酒、止血、拔毒生肌、助消化等功效。
但殊不知，汝之蜜糖，彼之砒霜。
杨桃中含有一种神经毒素，一般人食用后可以代谢出去，但是肾病患者无法将这种毒素排出体外，容易导致中毒。
杨桃中的神经毒素会对身体中枢神经产生影响，中毒后可以引发顽固性呃逆、呕吐、肢体麻木、失眠等，由于毒素进入脑部，还可能引起意识混乱，甚至死亡。
因此肾病患者切忌食用杨桃，而且老年人由于自身代谢能力较弱，即使肾功能正常也不要吃太多杨桃。
水果那么多，何必纠结于空腹吃荔枝、过敏啃芒果、肾病食杨桃？
