文章来源:健康时报 2023-08-31 16:45
为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适，应在生后3个月给婴儿用枕头。高度可酌情调节，但不应超过4厘米。
1、刚出生的宝宝不需要枕头
刚出生的婴儿是不需要使用枕头的，这是因为新生儿的脊柱是直的，没有成年人脊柱特有的生理弯曲。新生儿在平躺时，后背与后脑自然地处于同一平面上。如果给新生儿垫了过高的枕头，反而容易造成其脖颈弯曲，呼吸困难，以致影响新生儿的正常生长发育。
2、3-5个月开始使用薄枕头
当婴儿长到3-5个月时，颈椎开始出现向前的生理弯曲，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，婴儿枕头高度应该设计成1-2cm为宜，这时可将毛巾对折一下给婴儿当作枕头。
3、6-8个月适当增加枕头厚度
当孩子长到6-8个月开始学爬、学坐时，他的胸椎开始出现向后的生理弯曲，同时其肩部也逐渐增宽。这时孩子睡觉就应该垫上3-4cm厚的枕头。
对于宝宝枕头来说，枕头要能塑造出头部轮廓曲线，适合颈椎的正常曲度，能自然随人体睡姿成型，自动调节睡眠角度，适合颈椎的承受力，从而保障头颈部供血顺畅，促进新陈代谢，增强细胞活力，保障宝宝健康成长，塑造美好头型。
一岁以内的婴儿是头部发育的重要阶段，有个适宜的枕头非常有利于宝宝头部血液循环，促进生长发育。如果选择不当，不仅影响头颈部生理功能，还可能造成某些发育畸形。婴儿枕头高度以3-4厘米为宜，并根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度;枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜。
儿童枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，建议枕芯不宜采用过软的材料，因为儿童俯卧姿势多，而且不容易自我调整，太软的枕头会有安全问题。枕头与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似的形状，枕套应选用纯棉布制作。
1、婴幼儿用枕头强调阶段适用性，每一段时期应采用不同的枕头，不可以一个枕头从小到大，更不可以用成人枕头给儿童凑合用。根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度;枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜。
2、为宝宝挑选软硬适中的枕头，过硬易造成偏头等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，小儿颅骨较软，长期使用质地过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观。;过于松软而大的枕头，会使小年龄的宝宝发生窒息的危险，这点妈妈们一定要注意。
3、枕套以纯棉、浅色为宜。枕芯最好材料天然，以不软不硬的荞麦皮、稻壳、稗草籽、茶叶等为上选。
4、不过，有的孩子睡觉时会不知不觉地离开枕头，这是因为孩子的头还是比较大，脊柱弯曲度不深，枕头让他感觉不舒服 的缘故。这时候，妈妈就不要强迫了，没有必要时不时地把孩子放回枕头上。过一段时间再试试，只要孩子觉得睡在枕头上更舒服，就不会撇开枕头睡了。
5、枕套要勤洗，枕芯每年更换一次，还要经常晾晒，以免滋生细菌。
有很多一岁半宝宝是不喜欢枕枕头的，这种情况令父母感到很奇怪。其实宝宝不枕枕头的行为是正常的，因为宝宝年龄比较小是喜欢追求自由行而不愿被束缚的。另外宝宝的这种行为也是为了避免自己会因颈部肌肉紧绷而引起落枕，阻碍宝宝正常的身体发育。
其实造成宝宝这种行为出现的原因也有可能够是枕头高度过高或者过低而导致的，因为大多数这个年龄段的宝宝是可以睡4到5cm高的枕头。而宝宝不枕枕头可能是因为枕头太高了感觉到不舒服，这个时候父母就应该根据自己家孩子的具体要求来进行改正，能够找到一个让宝宝感觉舒服的高度枕头。
还有一个原因是应该父母们为宝宝选择的枕头形状不适合，我们是推荐一岁半宝宝使用头型枕头的。因为头型枕头可以让宝宝保持仰睡的姿势，也可以将宝宝的头型保持在一个合理且完美的圆形。另外枕头的相关材质也是一个重要问题，如果说宝宝对其他材质过敏就应该选择一个棉质类的枕头。
