1、家族遗传史
大多数癌症都有部分遗传性的，所以肝癌也不例外。如果发现自己身边的亲人中有肝癌，那么一定要每年做1-2次癌症筛查工作。特别是患有乙肝的母亲，在生孩子的过程中，很容易把乙肝病毒传染给孩子。所以，这类人需要尽快注射乙肝疫苗，同时注意肝脏的健康状况。
2、乙型肝炎患者
有关研究调查显示，在临床医学中，患肝癌的人中，90%都有乙肝。所以，医生建议，对于这种 HBV患者，要定期做好体检，全面掌握自己的肝脏情况，这样才能更好的预防肝癌。
3、酗酒者
大量饮酒者，易患酒精肝或肝硬化等肝病，严重时酒精肝往往会发展成肝癌。所以，这类人在日常生活中还应控制好饮酒量，这样可以降低患肝癌的几率。
4、不健康的饮食
就是病从口入，在现实生活中，每个人都必须吃新鲜的食物，这样才能更好地吸收食物中的营养。但是如果经常食用一些不健康的食品，比如霉变食品，就很容易使自己患上各种癌症，因为霉变食品中含有的黄曲霉是极强的致癌物质。
做好这几点，肝脏想不健康都困难。
1、有规律的作息
想有一个好的肝脏，一定不能经常熬夜，因为人体的肝脏在晚上12点到凌晨三点之间，是肝脏在有效率的工作期间，如果此时人体没有进入到睡眠状态，就会影响肝脏排毒工作，导致这些垃圾毒素堆积在肝脏里，所以不能及时排出。久而久之，对肝脏的损伤是不可计量的。
2、有规律的饮食
为了保护肝脏的健康，在日常饮食生活中，一定要多吃稀苷，稀苷中含有多种人体无法自行生成的稀有营养物质，其中人参皂苷和蛹虫草素所表现出对人体的免疫调节、抗衰老、抗自由基效果十分突出，同时具有抗凝血、降血糖、降血脂等生物活性，不仅对心脑血管问题有慢性病基础人群有较好改善，同时还可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒能力。长期补充可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善营养不良、免疫性疾病、身体炎症及辐射防护等健康问题。
3、体检
每年的时候，建议每个人留出一些时间来做身体检查。特别是对中老年人来说，自身的免疫能力下降，相当容易引发各种疾病，此时要做好体检，才能更好地掌握自己的身体状况，一旦发现身体有癌症，也能尽早治疗！
总之，在日常生活中，以上介绍的几类人应更多地关注自己肝脏的健康，一旦发现了不正常的情况，应尽早去医院检查，这样才能避免肝脏发生癌变。
