文章来源:健康时报 2023-03-07 00:43
时间准备
想要生二孩，一定要算好两次分娩的间隔时间。这是为了让身体状况能够得到更好的恢复，保证身体完全调整好，这样才能更好地保证二孩的健康。这也是为了夫妻双方能够很好地适应同时养育两个小宝宝的生活。
如果头胎是顺产，产后恢复期相对较短，一般只需经过1年，女性的生理功能就可基本恢复。全身情况正常，就可以考虑怀二孩了。
心理准备
毋庸置疑，多一个孩就会多一份责任和压力。面对孩子长大后的各种费用花销，备孕夫妻应心中有数，尽量为孩子提供一个健康和谐的生活环境。
当然生二胎还会有其他因素给生活带来变化，比如要平衡对两个子女的关爱，家庭生活需要投入更多的时间和精力等。生二胎的夫妻要做好孕前准备工作，对二胎带来的生活变化做好心理准备，以快乐的心情迎接第二个宝宝的到来。
身体准备
一般来说，孕育二胎的女性因为要照顾大宝，较少有锻炼的机会，但是在要二胎前，最好适当健身，提高肌肉质量和关节的稳定性，妈妈身体素质好，孕育二胎也相对轻松一些。
分娩方式
头胎为顺产，二孩大多能顺产
