文章来源:健康时报 2023-06-30 14:21
吃水果的好处多多，可以补充维生素、还有强身健体、美容养颜的作用。但是有些水果女性经期是不适合吃的。来看看都有哪些吧！
柿子
柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛。所以，女性经期最好不要吃水果。
西瓜
西瓜含有大量水分，清热解暑、爽利解渴，但西瓜性寒质滑，有清热功效，经期女性进食会导致寒积腹痛、身体损伤。
香蕉
香蕉于寒性食物，在月经期间女性吃血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。
芒果
芒果有止血的作用，吃多了经量就会减少。所以经期最好也不要吃芒果。
山楂
山楂富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
