文章来源:健康时报 2023-08-16 13:57
嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。
无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。购买没有品质保证的唇膏由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味;太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的唇膏原料纯净，功效突出。
做防晒保护时忘记嘴唇过多使用不脱色唇膏不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。
嘴唇上残留牙膏对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了小吴去北方城市出差，因为忘记带上润唇膏，而当地气候比较干燥，途中喝水又少，结果几天下来，嘴唇发干起皮，甚至出现溃疡。
医生解释，因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦空气中的湿度降低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇的干裂，如果是较严重的干裂，则会引起唇部出血，或者引起细菌感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带影响整个口腔。其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。
要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。
保护嘴唇是保护面部的首要工作之一，想要展现完美的形象就必须要让自己的嘴唇起来红润有光泽。嘴唇起皮什么原因引起的?因为人体差异引起的原因也各不相同。做到生活中的保养也是很有必要的，经常涂抹受到大家一致好评的有品质的唇膏也是一种不错的办法。此外，要注意补充各种维生素，让自己的皮肤更加有活力。
嘴唇起皮、发干不仅仅是因为天气干燥或者缺水，和电脑、电视辐射，缺少维生素也有一定的关系。嘴唇发干、起皮不但会感觉不舒服，还会影响人的精神面貌，给人以状态不佳、疲惫的感觉!
第一种方法：使用酸奶给嘴唇做个“美容”，喝完酸奶后，瓶子不要着急扔掉，用棉签沾瓶子里残留，涂倒嘴唇上，待嘴唇稍微吸收点后，贴上保鲜膜，2分钟将保鲜膜取下，你的嘴唇就会光鲜诱人!
第二种方法：用棉签沾蜂蜜，涂倒嘴唇上，不要涂的太多，不然蜂蜜会往下流，薄薄的一层就可以，把蜂蜜作为唇彩，这样你就可以出门了，蜂蜜的润唇效果一点也不比唇彩差哦，还可以为嘴唇补充营养，让你的嘴唇长时间靓丽!
注意事项
用酸奶润唇的时候，保鲜膜不要贴的太大，那样就影响呼吸了，比嘴唇的面积稍微大一点就可以了!
用蜂蜜润唇的时候，要注意不要把蜂蜜弄到衣物上，如果担心时间长了会忘记，那就将蜂蜜在10分钟后擦掉，涂上唇膏/唇彩，一样有润唇的效果。
在上面的文章里面我们介绍了嘴唇的重要性，我们建议读者朋友们在日常的生活中一定要注意保护好自己的嘴唇，如果嘴唇出现发干起皮的症状要及时去处理，上文为我们详细介绍了嘴唇发干起皮的几种处理方法。
一、无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。注意：润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。
二、饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或汁液比较多的植物。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
1、多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
2、及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
三、尽量不要舔你的唇部。嘴唇皮肤比较容易脱水，人们就总会无意识去舔，然而口水在唇部蒸发后留下黏膜，会令水分蒸发得更快，唇部更干燥。这就造成了越干越舔，越舔越干的一种不良循环。
四、用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。
此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。
下面推荐两款防治嘴唇干裂起皮偏方：
一、酸奶柠檬法
配方：酸奶一勺+新鲜柠檬汁两三滴
做法：
①、将酸奶混合柠檬汁后，搅拌均匀;
②、放入冰箱冰15分钟;
③、用棉棒均匀涂抹在嘴唇上后，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后揭下;
④、温水清洗嘴唇，涂上润唇膏。
二、蜂蜜胶囊法
配方：蜂蜜一勺+维E胶囊若干
做法：
①、用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里;
②、将混合物搅拌成淡黄色糨糊状;
③、睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。
酸奶柠檬法可以使干燥起皮的嘴唇恢复鲜嫩光泽，同时恢复好的部分因为经过酸奶和柠檬的滋润，比以前更锁水，再配合上润唇膏，可以很好的对唇部进行保护，防治嘴唇干裂的再次复发。此外酸奶和柠檬两种原料的采集十分便捷容易，不需要特定的药品，是日常生活中最便捷的嘴唇干裂护理的方法。蜂蜜胶囊法可以与到美容院做护唇后的效果媲美，绝对是爱美人士护唇的最佳选择。
若是遇到嘴唇起皮干裂可以参考以上方法进行缓解治疗，同时注意平时多喝水，少饮多次，因为当你口渴时再去喝水那时身体已经是缺水的状态了，希望这些方法能给你和你的家人带来帮助，在寒冷的冬季也能拥有水嫩的迷人嘴唇.
