面色发黄就是肝脏不好？

有很多关于肝病的科普文章中都曾提到过，肝脏疾病早期症状不够典型、不明显，患者甚至是可以没有任何异常表现。

事实也的确是如此，因为肝脏原本的代偿能力十分强大，就算是肝细胞受损到仅剩下30%，肝脏也能完成基本的工作。而且，由于肝脏内部缺乏末梢神经分布，所以肝脏无法感知和传递疼痛信号，以至于早期肝病基本都没有典型症状。

但是，随着肝脏疾病不断发展、肝脏细胞受损严重，患者也会出现不同的症状表现，比如“黄疸”就是其中之一。由于黄疸的典型症状为皮肤发黄，所以在现实生活中有部分人，只要出现面色发黄，就会联想到黄疸、肝脏疾病，并因此陷入恐惧、惴惴不安的心理状态。

那么问题来了，面色发黄就是肝脏不好吗？

首先，面色发黄分为非病理性和病理性两大类，所谓非病理性面色发黄，多与摄入过多黄色食物、长期营养不良、贫血、长期精神抑郁等因素有关。受这些因素的影响，导致自身机体代谢功能下降，精神萎靡不振，又或者是黄色素大量沉积，继而发展为了面色干黄症状；

而病理性面色发黄，则指的是黄疸。在绝大部分情况下，成年人出现黄疸，基本都与肝脏疾病到来有关，比如急性肝炎、肝硬化、肝癌等疾病出现后，可对患者肝脏细胞造成损伤，导致肝脏汲取、代谢胆红素的能力降低，大量胆红素在血液中堆积游走，最终造成了患者面部和全身皮肤、黏膜与巩膜异常黄染，它就是肝脏疾病最为典型的体征之一。

不过，因肝脏疾病造成的面色发黄，患者往往还会伴随其他多个身体不适，比如长期进行性疲惫和乏力、食欲不振、肝区疼痛等等。同时，受到胆红素代谢异常的影响，大量胆汁酸盐也会在患者体内沉积，并对皮肤表面的末梢神经造成刺激，导致患者出现顽固性皮肤瘙痒。

既然如此，在确诊为肝脏疾病之后，到底该如何避免肝脏进一步受损呢？

1、积极治疗

肝脏虽然有强大的代偿和再生能力，但如果患者出现肝病却不积极治疗，特别是酒精性肝病、病毒性肝炎患者，不积极控制未来可能会发展为肝纤维化、肝硬化，甚至是可能会发展为癌变。

因此，只要确诊为急慢性肝病，无论是哪一类型，都应当第一时间配合医生开始综合性治疗，越早干预治疗的肝病，预后效果也就会越好；

　2、生活调整

如果是出现了慢性肝脏疾病，治疗仅仅只是其中一个方面，接下来患者要做的就是从生活和饮食等方面进行调整，远离可能会造成肝脏损伤的各类因素。比如患者应当保持清淡且均衡的食物摄入、尽早戒酒、保持充足睡眠、保持乐观且开朗的心态等等。

总的来说，出现面色发黄，未必就是肝病到来的信号，大家应该通过多方面进行综合性判断。如果是近期突然出现了异常的面色发黄，并且伴随了巩膜和粘膜黄染、小便浓茶色、大便土陶色等多个异常症状，这才可能真的是肝病到来的表现，及时就医进行筛查很有必要。