文章来源:健康时报 2023-12-09 08:55
众所周知，排便是人最基本的生理需求。
不过因为生活节奏加快的原因，工作较为繁忙，当有了排尿的意愿时时，有时候往往正被工作所纠缠，而为了不耽误工作的进程，很多人就会选择憋尿。
偶尔一次的确不会对身体造成太大的影响，可若总是憋尿，最后很容易被以下6个严重的后果所纠缠。
1.膀胱炎
经常性的憋尿最容易引起的一个严重后果就是膀胱炎症，这是因为膀胱是储存尿液的器官。
而总是憋尿的话，大量的尿液在膀胱中囤积，同时膀胱压力有所增加，进而尿道壁容易受到细菌的入侵发生病变，最终诱发膀胱炎症。
2.尿滞留
长时间的憋尿还会造成尿滞留的情况，周围的尿滞留指的就是排尿的过程中不够顺畅，而且排完后总感觉还有尿液没有排干净。
造成这结果的主要原因是经常性的憋尿，膀胱括约肌逐渐松弛，部分尿液会滞留在膀胱内，一次性无法排干净。
3.尿路感染
大家都知道，尿液中不仅含有水分还包括代谢的垃圾毒素，若是总憋尿的话，尿液当中的细菌量也会有所增多。
由此一来，有害物质便会损伤尿道，进而诱发尿路感染问题。
4.肾脏功能下降
肾脏是生成和过滤尿液的器官，长时间憋尿势必会给肾脏功能造成损伤，因为正常排尿的情况下，尿液中的有害物质能够排泄出去。
相反的，尿液当中存在的有害物质便会被肾脏所吸收，进而使得肾功能受损。
5.尿失禁
如若长时间憋尿，膀胱过度膨胀，由此膀胱收缩无力，进而便会出现充盈性尿失禁的问题，使得尿液从尿道里溢出。
尤其是女性朋友，只有一个括约肌，这样一来括约肌功能受到损伤，肌肉处于无力状态，无法控制排尿，严重的话大笑或者运动时都会有漏尿的表现。
6.生殖系统炎症
对于男性朋友来说，长时间的憋尿容易影响前列腺，诱发炎症，特别是温度较低的环境下，前列腺神经兴奋，腺体不断收缩，先是出现充血的问题，之后又会使得尿道中的压力增加，导致腺液淤积，最终出现前列腺炎所诱发的尿急尿痛等症状。
而对于女性朋友来说，生殖器官和膀胱都在同一个盆腔中，如果总是憋尿，膀胱则有可能压迫到子宫，使得子宫向后倾斜，进而容易诱发痛经问题，甚至对生育能力造成一定的影响。
总的来说，憋尿看似是无关紧要的习惯，但恰恰是导致疾病发生的罪魁祸首，尤其是经常憋尿的话，日积月累的情况下，很容易诱发上文中所说的7个严重后果。
正是如此，希望大家能够提高警惕性，远离憋尿的习惯，同时多喝水，促进排尿，这样才能将尿液当中的有害物质排泄出去，以防给身体健康造成影响。
