日常生活中注意四点，帮助恢复

现在很多人由于工作原因，久坐或长期从事一些重体力劳动，使得很多人都存在颈椎病的问题。颈椎病影响人们的正常生活，而且发作起来非常痛苦，所以很多人都想通过吃药来治疗这个疾病。今天就给大家介绍一下治疗颈椎病的中成药和患有颈椎病需要留意的事情。

颈椎病是可以通过吃药来缓解疼痛症状的，常见的效果比较好的中成药有下面三种：

颈痛片：颈痛片可以促进颈部血液循环，缓解疼痛，一般用于神经根型颈椎病的治疗，临床症状主要是颈部、肩部和上肢疼痛、僵硬或麻木。

颈复康颗粒：颈复康颗粒是治疗颈椎病的常用药物。它们可以有效缓解疼痛，还可以起到促进血液循环的作用。有颈椎病的朋友坚持服用效果也是很不错的。

万通筋骨片：万通筋骨片对颈肩腰腿疼的效果非常好，该药具有促进血液循环，缓解疼痛等作用，对肩周炎、颈椎病、风湿性关节炎都有很好的调理作用。

患了颈椎病，在日常生活中需要注意的事情很多，因为颈椎病产生的主要原因大多是长期保持不良的姿势造成的，所以日常生活中必需要留意很多事情，最重要的是以下几点：

1.早上起来首先活动一下颈部，做一下颈椎操，这样可以使颈部肌肉疲劳得以缓解，然后简单的自己给颈部做一个按摩，一定不要一起床就开始工作。

2.当长时间低头工作时，由于长时间保持同一个动作，导致颈椎后面的肌肉非常疲劳，颈椎关节也很容易变形。因此坐下办公的时间不宜过长，最好控制在一两个小时内，每隔一段时间站起来活动一下。

3.睡觉的时候不要使用高枕头。颈椎不好的人，长枕高枕头会加重病情，正确的做法是使用颈椎枕，以保证颈椎的正常生理曲度。

4.办公的电脑垫的高一点，这样你就不需要长时间低头工作。同样，读书时也可以使用支架。最好的状态是坐直抬头时能够和视线平行。

得了颈椎病尽管会给生活带来很多不便，但是通过吃药和注意生活细节，也是可以慢慢改善的，平时要改正自己的不良姿势，多做颈部的活动锻炼，适当的通过牵引、按摩放松颈部的肌肉，慢慢的颈椎病的症状就会减轻。