这4个因素或是罪魁祸首，需及早改掉！
文章来源:健康时报
2024-01-13 13:18
当大脑动脉供血量少于正常需求量的时候，患者就会出现一系列的不适症状，这种现象被称为脑供血不足。脑供血不足分为急性脑供血不足和慢性脑供血不足。患有慢性脑供血不足的时候，患者经常会出现头晕、头痛、视物模糊等症状。而急性脑供血不足也就是脑梗塞，严重时很容易使患者的生命受到威胁。而在日常生活当中，有不少人在秋季时会出现明显的脑供血不足现象。那么，为什么秋季容易出现脑供血不足呢？一、温差过大在进入秋季之后，有很多地区的气温仍旧比较高，尤其是在中午的时候，甚至会比夏季气温都要高很多。在气温较高的时候，大脑中的血管会呈现扩张状态，血液流速也会比较快，一般不会出现脑供血不足现象。但是在早晚的时候，气温又会下降非常的快，而此时人体中的血管会呈现收缩状态，很容易使得血液循环减慢，那么流入大脑中的血液就会大量减少，从而引起脑供血不足的出现。所以说，进入秋季之后，一定要适当的添减衣物，避免突然受到寒凉刺激，而引起血管痉挛。二、饮食不当有不少人在进入秋季之后，会因为天气仍旧炎热而出现食欲不振现象。所以会选择吃一些过于刺激性的食物，达到提高食欲的作用。而秋季吃过多辛辣食物，就会使得面部血管以及大脑血管呈现快速扩张的状态，从而使血管中的血流量减少，引起脑供血不足。另外，也有不少人在秋季的时候会吃一些油腻的食物，讲究所谓的贴秋膘。而在秋季时气温仍旧比较炎热，人体内很容易出现内火旺盛的现象。如果此时吃过多油腻食物的话，就会使得血液中的胆固醇和脂肪过高，那么很容易出现脑血管被堵塞的现象，导致秋季脑供血不足的出现。三、脑力劳动过强进入秋季之后，温差变化大，气候也比较干燥，这些因素都会使人体内的血液循环受到一定的影响。而此时如果脑力劳动过多，或者是长时间的大脑疲劳，以及过度熬夜的话，就很容易使得血压不稳，导致脑动脉出现异常痉挛现象。那么就会影响到大脑的供血，从而出现脑供血不足的情况。四、缺乏运动在秋季的时候，因为气温比较高，所以有很多人不愿意外出运动。如果秋季长时间不运动，就会使身体当中的血液循环受到影响。另外，长时间处于坐立姿势的话，就很容易影响到颈椎健康。而一旦患有颈椎疾病，就会使得脑动脉血管受到压迫，从而引起脑供血不足的出现。总而言之，秋季是脑供血不足的高发季节，这与一些错误的饮食、行为习惯等有关。一旦长时间脑供血不足，很容易使得脑组织出现严重的缺血现象，引发脑梗死的出现。所以说，进入秋季之后，一定要调理好自己的生活，避免过度劳累，并适当多补充一些水分，达到稀释血液的作用，能够很好的避免脑供血不足的出现。
