月经是否正常的五大重要指标

月经是女性独有生理特点，也是生殖功能成熟的标志之一。月经是影响女性健康的重要因素，那么，月经是否正常，又需要从哪些方面来判断：

一、行经、绝经年龄：

1.初潮：14岁左右，个体存在差异：早至11岁，迟至18岁。

2.绝经：49岁左右，个体存在差异：早至45岁，迟至55岁。

3.初潮至经绝，中间除妊娠期、哺乳期不来月经以外，通常是有规律地按月行经一次，月月如期，故称“月经”。

 

二、月经期

也叫经期。是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，多数人为4～5天。若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1-2天或延长，如果连续三个月以上均出现经期缩短或延长，应考虑是否有月经不调等病症。

有的女子经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称”经血回头”，是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽；有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都属不正常，需要及时就医。

 

三、月经周期：

1.周期：28天左右；影响月经因素很多，前后不超过一周；也有女性40天来一次月经，但只要有规律性，均属于正常范围。

2.特殊情况：极少数女性由于先天性的体质原因，出现以下情况，也属正常范围。

1）并月：身体健康而月经每二月行一次者。

2）季经：三月行一次者。

3）避年：一年行一次者。

4）暗经：终生不来月经，而有生育能力者。

3.月经周期无规律：如果这次月经周期是20天，下次是40天，而且经常出现这样情况，有的甚至月经来1～2天，过10多天又来1～2天，失去了周期性，这属于月经不调。少女初潮时，由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，这不属病理现象。

 

四、月经的质、量、色

1.经质

是指经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子宫疾病、贫血等病症。

2、经量

是指经期排出的血量，一般总量约为50毫升左右。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。但如果每次月经量少于30毫升或超过100毫升，应考虑为月经病。尤其经血量长期过多，长期过少，都需要及时就医。

3、经色

是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。

 

五、伴随症状

月经期间，由于盆腔淤血及子宫流血量增多，可能有下腹及腰背下坠的感觉，待月经排出后，这种症状会减轻。但如果症状较明显，如痛经、经行头痛、头晕、腰痛、腹痛、经前水肿、行经期间情志异常等，均属病态，应及时就医。

 

月经是否正常，对女性来说非常重要，平时一定细心观察其中异常，以便及时就医。影响女性月经正常的因素挺多，女性需注意保暖，适量适时运动，均衡的营养，充足的睡眠，经期饮食禁忌寒凉食物，女性朋友们一定要学会护理好自己，才能拥有健康的身体。