藏在身边的天然的“吸糖王”简单介绍

　　猕猴桃

　　猕猴桃的里的维生素含量是最高的，有美白肌肤的作用，最重要的是猕猴桃里的某种物质可以很好的代谢糖成分，使进餐后血糖不会急剧上升，对于糖尿病患者来说这是很好的水果，所以，每天早晚多吃，或能稳定血糖不上升

　　桑叶

　　桑叶是我们常见的一种食材，同时也是很好的中药材，所含的营养价值丰富，患有糖尿病的人平时就可以经常用桑叶泡茶喝，可以帮助促进胰岛素的分泌，起到降血糖的作用。

　　罗汉果

　　罗汉果是一种常见的保健茶饮，具有清热润肺，润肠通便，止咳化痰的功效。虽然罗汉果有一点甜甜的味道，但糖尿病患者经常喝罗汉果茶，是能促进身体胰岛素的分泌，提高人体的免疫力，有利于体内血糖值的平衡。

　　豆角

　　豆角是生活中常见的蔬菜，其中豆角里面含有人体需要的蛋白质，而且还有磷脂成分，这种物质可以促进体内胰岛素的分泌，对血糖的降低有一定的效果。因此糖尿病患者可以在生活中多吃一点豆角，或能稳定血糖不上升。

　　空心菜

　　空心菜是生活中常见的蔬菜，其中含有的营养物质非常丰富，不仅能够促进人们消化，而且空心菜中含有胰岛素成分能降低血糖，可作为糖尿病患者的食疗佳蔬。糖尿病患者平时不妨多吃一些，或能稳定血糖不上升。