当病毒感染人体后，会发生这两件事

　　1.激活针对感冒病毒的免疫过程

　　当病毒到达鼻黏膜、进入细胞后，免疫系统会被激活，产生抗体、免疫细胞、炎症因子等，攻击和消灭病毒，正是这些导致了你的感冒症状。

　　比如，病毒感染后炎症反应刺激鼻黏膜肿胀、细胞扩张，分泌大量黏液形成鼻涕，来挡住病毒的入侵。

　　再比如，免疫系统的前线部队——天然杀伤细胞（NK细胞）能摧毁藏在细胞里的病毒，但杀敌一千自损八百，正常细胞也会被杀死，进而诱发喉咙红肿等表现。

　　杀红眼的免疫细胞和抗体等，有时可能会敌我不分，攻击正常细胞。

　　少数人感冒后会得病毒性心肌炎[3]。

　　2.可以形成交叉免疫

　　感冒病毒种类很多。感染了某类感冒病毒，以后再遇到和它相似的病毒，免疫系统就能识别出来，并且迅速开始组织战斗。这在医学上叫作“交叉免疫”。

　　最近有研究发现，感染过“人冠状病毒”（一类感冒病毒）后，所获得的免疫力，对新型冠状病毒也有防御作用[4]。这就是普通“人冠状病毒”和新冠病毒的交叉免疫。

　　但是，观察研究发现，儿童早期的病毒感染并不能达到这种保护效果[2]。

　　也就是说，卫生假说可能并不支持“经常感冒能锻炼免疫系统”的说法。经常感冒的人，也不见得能“躲开大病”。

　　多看医典：孩子感冒了，吃点消炎药就行了？

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　　文章还没完呢，继续读到最后哦——

　　看到这里，你可能会问：为什么有的人会经常感冒，而有的人却好几年也不会感冒一次呢？

　　这主要和两方面因素有关。

　　1.遗传因素

　　某些基因决定了我们对感冒病毒是否易感，也会影响感染后的严重程度。

　　比如，一个叫IFIH1的基因，如果发生突变导致功能丧失，就可能造成免疫缺陷，让儿童对呼吸道合胞病毒、鼻病毒等病毒极端易感[5]。

　　但不用担心，这个基因变异非常罕见。

　　2.生活习惯

　　日常生活中的许多因素，都会影响我们对感冒病毒的易感性，比如睡眠、压力状态、饮食、运动习惯等。

　　美国的一项研究发现，睡眠时间少于7小时的人比睡眠超过8小时的人，患感冒的可能性高2.94倍[6]。

　　反过来说，保持运动、健康饮食等，能降低感冒的风险。

　　研究发现，相比不运动的人，定期进行中等强度运动，可能达到预防感冒的效果，能降低约27%的感冒风险，感冒病程也能缩短3.5天[7]。

　　3.环境因素

　　瑞典、美国、以色列等国家的科学家，调查了210名8——82岁的健康双胞胎对流感疫苗的反应，结果发现，58％的人几乎完全受到环境因素的影响。而且，年纪越大，他们免疫系统之间的差异也就越明显[8]。

　　这或许能说明两点：

　　其一，居住环境里的病原体会影响感染的风险；

　　其二，人的免疫力同样受到环境因素的影响。

　　再来回答最后一个问题——

　　生活中，你可能经常听人说，谁谁谁一辈子不怎么感冒，怎么突然就查出癌了。真相是如此吗？

　　德国的一项研究显示，每年平均感冒3次或以上的人，和5年内没有发生普通感冒的人相比，癌症风险并没有差异[9]。

　　从临床经验来看，之所以有人平时很少感冒，但突然就得了一场大病，主要和他忽视轻微症状，不常去医院有关。

　　经常感冒的人，通常来说对疾病症状会更敏感，也常去医院检查，更容易在早期发现疾病。

　　而很多从不感冒的人，可能是完全无视了轻微的咳嗽、发热等症状，其他身体的轻微表现也不太在意。症状一旦达到无法忽视的程度，很大概率就是严重疾病了。很容易给人造成冲击感。

　　小 结

　　经常感冒，可能会让你获得某些疾病的交叉免疫力，也能督促你多去医院做检查，但并不能“锻炼”你的免疫系统。

　　而经常感冒本身，也可能是你对感冒病毒缺乏抵抗力的表现。

　　总之一句话，不管平时感冒多不多，每年一次的体检都不能忘了啊！