甲状腺有结节，饮食上要少吃哪些食物？

　　1、黄豆

　　患有甲状腺结节的人，最好不要食用黄豆，黄豆里大量的钾元素会影响甲状腺激素的正常分泌，从而加重甲状腺结节的症状，导致甲状腺结节肿大，严重危害身体健康。

　　2、海带

　　患有甲状腺结节的人，建议少吃海带，因为海带中的碘元素很高，尤其是甲亢病人，吃多了只会加重病情。

　　3、坚果

　　核桃、松子仁、开心果、杏仁等坚果酥脆可口，但其含碘量也很高，尤其是在经过深度加工后，含碘会越高，建议少吃一些，每次一小把就可以了。

　　日常我们注意饮食，少吃上述的3种食物，对甲状腺结节的消散是十分有帮助的，不难发现，甲状腺结节通常发生在以下几类人身上。

　　甲状腺结节偏爱这三类人群

　　第一类、饮食不健康

　　现在人们的生活水平是越来越高了，饮食种类也更加的丰富，很多的人在不知不觉中会摄入大量的碘元素，而且不以为意，一体检就会发现自己已经患上甲状腺结节，影响到身体健康，所以我们平时在饮食上，要注意保持营养均衡，保护甲状腺的健康。

　　第二类、情绪波动大

　　长期压力过大、情绪暴躁、抑郁爱生闷气的人，情绪起伏往往会很大，导致内分泌不调，从而刺激甲状腺，诱发结节，因此一个人要学会控制自己的情绪，这对我们的身体健康至关重要。

　　第三类、长期处于辐射环境中

　　有些人因为工作原因，会长期接触到放射线，处于高辐射环境中，这让他们更容易患上甲状腺疾病，所以平时尽量少接触放射线，保护我们的甲状腺健康，预防甲状腺结节出现。

　　甲状腺结节，多饮3种水可散结 ，第2种效果最好

　　1、无花果泡水

　　女性朋友可以经常食用无花果来延缓衰老，减少皱纹，无花果泡水饮用还可以生津止渴，减轻甲状腺刺激，帮助结节消散。

　　2、饮食方

　　它是《外科正宗》里记载的一个非常有名的软坚散结的饮食方，主要采用的是药食两用的食材进行组方每天泡水喝，有蒲公英、麦芽、大枣、昆布、橘皮、重瓣红玫瑰、甘草、桃仁、肉桂共9味。将这9味食材搭配，研磨制成康琼饮，每天午饭后冲泡一杯，坚持喝就可以加速甲状腺周围的血液循环，从而有效地消散甲状腺结节，保护甲状腺的健康。

　　3、丝瓜络煮水

　　丝瓜络用来煮水喝可以起到消炎散结的功效，坚持饮用帮助疏通经络，使结节慢慢消散。

　　因为大多数的甲状腺结节都很小，不容易被我们发现，所以平时一定要注意饮食习惯，以防结节发生恶变。