文章来源:健康时报 2021-12-26 21:32
肝脏有问题，身体会出现8大症状，趁早去做检查
1.整日浑身没劲，晚上还失眠多梦；
2.口干、口臭，还口中发苦；
3.眼部发痒，还有红血丝出现；
4.右上腹部位会出现刺痛感，右肩也时有疼痛；
5.脚跟开裂，指甲有树状道道纹路；
6.恶心想吐，不想吃东西；
7.眼睛发黄，尿液也呈现黄色；
8.身上莫名出现小红点，蜘蛛痣。
若有其中一种，最好去医院检查一下身体，早发现早治疗。
平时想要养护肝脏，坚持做这3件事，肝脏或可红润如初
多吃稀苷
对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”！在日常生活中，我们可以多吃护肝素稀苷，稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中，含有大量的硒元素和皂苷类营养，而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉，配合提取的皂苷物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，频繁放屁等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善因肝脏问题引起的肝炎，肝硬化，脂肪肝等一系列健康问题。
1.坚持运动
平常没事做一些适合自己的运动，可以增强自身的免疫力，抵抗疾病的侵害，还能愉悦身心，加快体内血液的流通，从而促进新陈代谢，体内的有害物质更容易被排出体外，减轻肝脏负担，给肝脏提供一个良好的环境，加强肝脏功能运作，有助于养肝的朋友能更好的呵护肝脏健康。
2.养成良好作息
随着现在生活工作压力的增大，很多人都有熬夜的现象，但是夜晚是我们身体休息的时间，尤其是肝脏需要得到充分的休息，所以减少熬夜，早睡早起，有助于肝脏健康。
