肾不好的男性,脸上会有几个明显的变化

文章来源:健康时报 2022-03-02 19:27

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  1、脸部浮肿

  肾脏负责水分的代谢,如果肾脏功能出现问题,体内的水分无法被及时排出,滞留于体内,就会导致身体浮肿,这其中脸部浮肿的症状比较明显。

  如果早起时发现自己的眼睑异常浮肿,要小心是不是肾的健康出现问题了。

  2、脸部皮肤黝黑、无光泽

  肾脏除了可以为身体代谢水分,还有解毒、排毒的功能,如果肾功能出现问题,解毒能力也明显下降,导致体内毒素无法排出,脸上的皮肤会变得黝黑、毫无光泽,特别是口角周围的皮肤,有发黑、发灰的现象,并伴有腰酸背痛,这种情况也应引起重视。

  3、出现黑眼圈

  经常熬夜、作息不规律的人容易出现黑眼圈,但如果恢复正常的作息,黑眼圈可得到改善。

  如果长期带有黑眼圈,即使经休息也无法缓解的,很可能是由于肾虚而造成的。中医认为肾主黑色,黑眼圈是肾虚的表现。

  4、脸上出现痘痘、粉刺

  男性肾不好,特别是出现肾阴虚,可导致体内出现虚火,而如果虚火上炎,就会造成皮肤长出痘痘。出现这种情况可以适当吃一些清火的中药,比如荆芥连翘汤、知柏地黄汤等调理,可以有效改善症状,平时要避免熬夜,不吃刺激性食物。

  如果你的脸上有以上几种变化,要警惕是不是自己的肾脏不好了,这种情况下平时更要注意养肾、补肾。也可以在喝水时加入以下两种东西,有补肾气的作用。

  1、肉苁蓉

  肉苁蓉有“沙漠人参”之称,有很好的滋补作用,平时可以适当喝一些用肉苁蓉泡的水,可以起到补肾、益肾的作用。

  生活中有不少男性出现早泄、阳痿等症状,也可以通过肉苁蓉来改善,对于性生活质量有明显的提升。此外,它还有润肠通便的作用,对健康有很大好处。

  2、菟丝子

  菟丝子同样也有补肾的作用,男性在发生遗精、早泄或出现腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状时,都可以通过它进行改善。

  此外,对于尿频、尿急等症状,菟丝子也有很好的作用。如果将菟丝子与淫羊藿一起配合服用,效果会更好。

  从以上内容可以得知,男性的肾不好,脸上会有明显的表现,比如脸色发黑、脸部浮肿,出现黑眼圈以及长痘等,当脸上出现以上的一种或几种表现时,就要引起重视了,平时可以使用肉苁蓉、菟丝子等泡水饮用,帮助补肾养肾,还要注意良好的饮食和生活习惯,帮助肾脏变得更加健康。

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