手上有这些异常时，劝你尽早养肝

　　指甲易断

　　当我们的肝脏处在健康的状态下，身体硬朗的时候，我们的指甲是呈红润，有光泽且比较坚硬的。当肝脏受到损害的时候，就会使肝功能下降，肝血供给不足，很容易引起指甲断裂的情况。

　　所以在生活中如果突然出现我们指甲稍微一碰就折断的现象，这就要注意了，可能是肝脏受到了损害，希望你重视起来，尽早养肝，或许可以让肝脏更加受益，身体更加健康。

　　指甲竖线

　　当我们的肝脏受到损害时，就会严重影响我们肝功能的供血的能力，就会使肝血供血不足，导致指甲上会有许多划痕的出现，所以在生活中如果突然出现指尖上有过多的划痕，并且变得比较粗糙，这就需要注意了，可能是肝功能受到损害而引起的，如果生活中手上出现这些现象时，一定要尽早的养肝，或许可以让肝脏更加健康。

　　指甲发黄

　　在肝脏是健康的情况下，我们的指甲是呈红润有血色的迹象，但是在生活中突然发现自己的指甲在一段时间内变得非常的发黄，并且没有血色，那可能是自己的肝功能受到损害，体内湿气过热而导致的。

　　所以生活中如果突然发现自己的指甲开始发黄，这就要引起注意，可能是肝功能下降，导致自己体内肝火过于旺盛，湿热过重而引起的，所以在生活中一定要做好养肝的措施。

　　手掌发红

　　在我们的日常生活中，如果突然发现我们的手掌有出现红斑的迹象，并且在手掌用力的按压时就会迅速的变白，松开就会恢复成红色，这可能就意味着肝功能逐渐下降，出现了肝硬化或者是其他的肝脏疾病的现象。

　　所以生活中一定要留意好自己的手掌，如果有手掌变红的迹象，就要重视起来，或许是肝功能下降引起一些肝脏疾病的现象，一定要及时的就诊，或许可以减少对于肝脏的伤害。

　　肝脏健康的人，都喜欢吃这些食物，赶紧了解起来，肝或许会感谢你

　　对于那些养生的人们来讲，非常注重食疗的养生方法，在日常生活中，以下这些食物对于养肝有着非常好的帮助。

　　猪血。

　　猪血中的营养价值成分是非常高的，在平时坚持吃一些猪血，不仅可以促进体内的血红蛋白的生成，而且可以有效预防缺铁性贫血的症状，但同时猪血也是对于养肝也有着非常好的帮助，不仅可以排除体内毒素和垃圾，也可以修复受损的肝脏细胞，提高肝动力，让我们肝脏更加健康。

　　葛根。

　　葛根是非常受到人们欢迎的一种养生食材，在平时坚持用葛根泡水喝，不仅可以排除体内毒素垃圾，减轻身体的负担，而且还可以起到美容养颜的功效。

　　同时对于养肝也有个非常好的效果，对于肝脏不太好的朋友来讲，在平时多喝一些用葛根泡的茶水，不仅可以减轻肝脏的负担，而且还可以修复受损的肝脏细胞，若你爱喝葛根泡的茶水，或许你的肝脏会感谢你。

　　对于那些肝脏健康的人们来讲，他们都是非常注重食疗的养生方法，所以在生活中对于你来讲一定要抓紧了解起来，或许你的肝脏会感谢你。