经常出现不断打嗝的情况，或与这些原因有关

打嗝指的是呃逆，是一种比较多见的生理现象，是因横隔膜异常痉挛引起。

尤其是在吃饭速度过快，或者是过度暴饮暴食，以及吃一些坚硬、粗糙食物的时候，很容易出现打嗝的情况。

但只要患者适当的喝一些水，或者是处于安静状态，这种情况很快就会缓解。只是在日常生活当中，有不少人会出现不断打嗝的情况，这是怎么回事呢？

不断打嗝的原因有哪些?

一、食管炎导致

食管炎是一种由于各种因素导致患者的食管黏膜受到损害，从而发生的炎症改变。一旦患有食管炎，患者的食管黏膜部位会出现异常出血以及水肿等炎症改变。

严重时，甚至会导致出现糜烂、溃疡现象。在这种状态下，患者的食管会发生异常痉挛。

而且膈神经会受到强烈刺激，就会使患者出现反复打嗝的情况。除了食管炎以外，如果患有食管癌，患者也会出现这种情况。

二、胃肠道疾病

在患有慢性胃炎或者是胃扩张、胃溃疡、消化不良、十二指肠溃疡，以及幽门梗阻等一系列胃肠道疾病时，患者也会出现反复打嗝的现象。

由于患有一系列胃肠疾病，患者体内的胃酸分泌会发生紊乱，消化能力会受到影响。

进食之后，食物会长期滞留，使得膈肌受到刺激，从而引起异常痉挛现象，就会导致患者出现不断打嗝的情况。

另外，在患有胃癌或者是胰腺炎时，由于迷走神经受到病灶的刺激，也会使患者出现不断打嗝的情况。

三、脑血管疾病

如果患有脑炎、脑膜炎或者是脑肿瘤的时候，膈肌反射弧抑制功能会快速丧失，患者的膈神经就会发生异常痉挛现象，从而出现反复打嗝的情况。

还有部分心肌梗死患者在急性发作之前，由于出现了严重的心肌缺血现象，引起了胃冠反射。就会导致膈肌受到刺激，从而出现反复打嗝的情况。

在出现打嗝现象的时候，到底该怎么做，才能够快速制止呢？

一、憋气法

出现打嗝现象时，可以深吸一口气然后憋住。憋住一段时间之后缓慢吐出，然后再深呼吸、再憋气。

反复几次，就能够增加腹腔压力，并且还可以增加血液当中二氧化碳的浓度，可以快速抑制住打嗝。

二、喝水法

在打嗝的时候，可以大口喝一口温热水，然后憋住气不要呼吸。在感觉快要打嗝的时候，将水慢慢咽下，一般反复三四次打嗝现象就会快速停止。

还可以将身体弯至90度，然后大口喝温水。弯腰的时候能够对膈肌起到一个按摩作用，大口喝水可以温暖膈肌，达到快速止嗝的目的。

总而言之，如果出现一些不良饮食习惯，就很容易发生打嗝现象。排除饮食因素以外，如果出现反复打嗝的情况，要有所警惕，一般是由于以上三种因素导致。

患者一定要根据自身症状进行判断，然后前往正规医院进行相应检查并治疗。另外，出现打嗝现象时，可以用憋气法或者是喝水法，达到快速止嗝的作用。