睡前半杯水真的能缓解心绞痛？

对患有冠心病的人群来说，应该都曾出现过一种症状，它就是：心绞痛！

心绞痛本身并不是一种症状，而是患者的冠状动脉已经出现了粥样硬化和狭窄，当心肌缺氧和供养之间失去平衡之后，既会发展为心肌缺血，并由此引发心绞痛。

其特点就是患者会出现阵发性的前胸压榨、紧缩样痛感，疼痛集中在了胸骨后方，还可能会向着其他区域放射。

通常情况下，冠心病患者出现心绞痛，多是在一次情绪剧烈波动、进行剧烈体育运动后突然发作，在适当休息或含服硝酸甘油之后，症状又会逐渐缓解和消失。

在我国临床上，有的冠心病患者数日才会出现一次心绞痛，而有的患者一日之内就可出现多次心绞痛。

在生活中，有很多关于预防心绞痛的传言，其中流传甚广的是：睡前一杯水，心绞痛远离你。那么问题来了，明明就是普通的白开水，睡前喝一杯，真的有如此神奇的效果吗？

首先可以明确的一点是，普通的白开水并没有治疗心绞痛的神奇效果，因为患者冠脉狭窄已经形成，即便是药物，也无法让冠脉恢复原状。不过，不能否认的是，在睡前喝200ml左右的温水，的确是能起到预防心绞痛的效果，因为它可以去除心绞痛的诱因。

就如上文中提到的一般，心绞痛出现的最根本因素，其实就是心肌缺血。除了上文中提到的情绪、体力劳动之外，其他很多因素也可能会造成心绞痛的发作，这包括了吃的太饱、身体受到寒冷刺激、阴雨天气以及机体缺水等等。

因为在机体极度缺水、补水不足的情况下，血液黏稠度就会有所升高，血液循环阻力因此增加。

人体进入睡眠状态后，看似是没有再进行活动，但这并不代表水分没有消耗。事实上，肾脏仍然在不断过滤血液，拦截血液中的水分并生成尿液。同时，人在呼吸的过程中、出汗时，都会消耗体内多余的水分，让血液逐渐变得浓稠。

而且，老年人肾脏的宫缩功能较差，肾脏形成原尿之后，原尿不能更好的浓缩，这也造成了老年人夜间排尿量增加。在多重因素的影响下，深夜血黏度增加，如果不注意补充水分，就可能会造成晨起活动时心绞痛。

而在睡前饮用200ml左右的温水，在半夜起夜之后适量饮用温水、晨起之后喝一杯水，都能及时补充身体所需的水分，并起到稀释血液的效果，让心肌得到充分的血氧供给，出现心绞痛的几率自然也会有所下降，这也是为什么临床建议大家多喝水的原因。

最后要强调的一点是，睡前喝水的确是能够降低血粘稠度。但是，如果患者已经合并了心衰，一次性饮用大量的水，反而容易增加心脏的负担，甚至是会加速病情发展。

因此，存在心血管疾病的患者，应当控制好每次摄入的饮水量和速度，最好是选择温水(水温在40℃左右)饮用。