文章来源:健康时报 2018-07-12 11:28
有趣的灵魂万里挑一,好看的菜谱你来找我。最近蜜汁喜欢好看的菜,原因只有一个为了让自己开心啊。
生活是很琐碎的,上班时候,要考虑自己的工作是不是做好了,要考虑周围的人际是不是平衡的,要照顾一些人的情绪,也要提防处处坏人坏心,生活真是太累了。可是生活还是要继续,我们得迈着荆棘往前走,得给生活添点颜色。
准备食材:南瓜、西兰花、玉米粒、胡萝卜、黄瓜等。
1、首先将西兰花切成块状。
2、将准备好的胡萝卜切成块状。
3、将黄瓜切成块状。
4、将南瓜切成块状,一定要小块啊!!!
5、起锅烧水,将准备好的西兰花放在水中进行焯煮。
6、在锅中加入适当的盐。
7、再加入适当的料酒。
8、再将准备好的南瓜粒放在锅中。
9、再加入胡萝卜粒在其中。
10、再加入玉米粒。
11、将西兰花摆在盘子外圈。
12、将焯煮过的南瓜粒、玉米粒、胡萝卜粒放在加了油的锅中。
13、将准备好的黄瓜粒放在锅中。
14、再撒入适当的盐巴,用来调味。
15、加入适当的酱油。
16、加入适当的鸡精。
17、再加入少量的蚝油。
炒好后放入盘子中间即可。是不是很好看,很可以勾引食欲呢?希望你们喜欢。