鱼当然还是烤的好吃

文章来源:健康时报 2019-04-22 16:13

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爱情吃鱼殊不晓得怎么做才好吃?今天不日小编就给人人整理了10种烤鱼做法,鱼诚然照常烤的好吃,不单很厚味还很下饭,一起学做烤鱼吧!
 
一、香辣烤鱼
 
颚针鱼4条、土豆2个、食盐1小勺、葱大批、姜少许、黑胡椒大量、植物油一大勺、海鲜酱1大勺、江米酒3大勺、孜然过量、辣椒粉过量。
 
1、针鱼去内脏,用米酒、盐、花椒粒、黑胡椒碎与葱段、姜片腌制
 
2、马铃薯去皮切片,放油、盐、黑胡椒、辣椒面和孜然粉拌匀
 
3、烤盘上铺上锡纸,抹油,把土豆片铺排上来,放入烤箱,200度先烤15-20分钟
 
4、将孜然、辣椒、花椒、芝麻、海鲜酱、米酒、食用油等异化成酱料,抹在腌制过的针鱼下面
 
5、将针鱼放在马铃薯片之上,烤箱220度,持续烘烤15-20分钟
 
二、盐焗烤鱼
 
鳊鱼1条、土豆1个、洋葱1个、莴笋1根、胡萝卜半根、柠檬半个、食盐适量、盐焗粉10克、葡萄籽油过多、胡椒粉过多、迷迭香过量。
 
1、鱼身剖成两半,将鱼腮去除,鱼腹内的黑膜刮清洁
 
2、盐焗粉倒入碗中,加精盐、碾麿胡椒碎涂抹于鱼身,鱼腹肚内;将鱼摊放在烤网上“暴腌”
 
3、土豆、胡萝卜、莴笋洗净去皮切块,洋葱切片,将土豆块、胡萝卜块、莴笋块倒锅中稍煎,洋葱丝倒入锅中煸香
 
4、杂蔬放锡纸的烤盘中,淋油,撒盐、用刷子将油料涂刷鱼身
 
5、鱼皮平铺在杂蔬上,撒迷迭香、胡椒碎,将烤盘放入预热200度的烤箱内,30分钟,中途需掏出翻面再刷道油。烤好的鱼淋上柠檬汁
 
三、辣味烤鱼
 
鲈鱼1条、藕2节、蒜苗2根、香菜1把、芹菜1根、葱半根、姜5片、八角1个、茴香籽适量、干辣椒6个、花椒1小把、豆瓣酱1大勺、生抽过量、白糖过量、料酒适量、色拉油过量。
 
1、鲈鱼切开,大葱斜切片。姜切片。蒜苗、芹菜、香菜切段
 
2、平底锅烧热,放油,鲈鱼皮朝下中火煎
 
3、莲藕切片煮熟,把莲藕平铺在底,放上煎好的鱼
 
4、煎鱼的锅,放大葱,姜,蒜苗,香菜,芹菜,郫县豆瓣酱,干辣椒,八角,小茴香炒香,加生抽,料酒,糖,盐调味
 
5、炒好的调料汁倒入容器,铺在鱼的四周,烤箱200度放入容器烤10-15分钟,出炉撒上预留的香菜叶子
 
四、什锦烤鱼
 
鱼肉500克、土豆1个、胡萝卜1根、洋葱半个、香菜适量、烤肉酱过量、辣椒粉过量、动物油适量。
 
1、土豆块、洋葱片、胡萝卜切块,放盆中,倒烤肉酱拌匀,腌制
 
2、鱼从腹部切开,抹上烤肉酱,腌制30分钟入味
 
3、烤盘铺上锡纸,腌好的鱼放到烤盘里,将土豆块、胡萝卜块、洋葱片放在鱼上
 
4、将烤盘放进烤箱,190度20分钟,烤好后淋油,撒辣椒面,送入烤箱烤5分钟,出炉后撒上香菜末
 
五、酱香烤鱼
 
鲤鱼500克、芹菜1棵、洋葱1个、花生1把、葱1根、香菜适量、姜20克、蒜20克、孜然过多、辣椒粉适量、排骨酱10克、料酒45克、牛肉酱香辣20克、海鲜酱15克、柱侯酱5克、蚝油5克、鸡汁5克、豆豉5克、食盐5克、腐乳(红)10克、香油5克、香料50克、清汤250克、花椒2克、茴香过量、香砂过量、肉蔻适量、豆蔻过多、桂皮过量、陈皮过多、香叶适量、八角适量。
 
1、鱼去鳞撒上料酒和盐,腌制20分钟
 
2、将大葱、洋葱、芹菜切段,姜、蒜切片,香菜洗净切段,花生米压成碎粒
 
3、烤箱预热230度,腌好的鱼放到抹了油的烤架上,烤5分钟
 
4、刷香油,撒孜然粉与辣椒粉。用量遵照自己的口胃调停。放入烤箱,烤10-15分钟
 
5、炒锅上火放高价香料油烧热,放姜、蒜葱炒香,放酱爆香,再放牛肉辣酱和豆豉一同炒香,喷料酒,摊开水,放鸡汁和蚝油,芹菜与香油
 
6、将烤好的鱼放在铺了洋葱的烤盘上、将烧好的汁浇在鱼身上,撒上香菜、花生米
 
六、紫苏烤鱼
 
紫苏10克、鲫鱼1条、粗盐5克、橄榄油2汤勺、黑胡椒5克。
 
1、鱼刮鳞去腮,剔除内脏,将鱼清洗腌臜鱼身对剖,内外拭干水份
 
2、用粗盐与黑椒碎平匀涂擦鱼身两面,将鱼布置搁架上,腌制入味,烤盘垫张锡纸,锡纸刷油,腌制后的鱼逐条铺入烤盘中
 
3、紫苏叶碎片撒入烤盘,烤箱预热200度,将烤盘放入,将鱼烤至香酥金黄时掏出
 
七、豆豉香辣烤鱼
 
草鱼1条、豆腐皮过多、藕1节、葱1根、姜1块、蒜3瓣、豆瓣酱1勺、豆豉1勺、香菜2根、红尖椒1小把、胡椒粉大批、食盐1小勺。
 
1、草鱼皮相划几刀,加盐、大葱、姜片与料酒抹,腌制;腌好的鱼皮相刷油放入预热好180度烤箱中烤上很是钟
 
2、拿进去换个盘中再刷层油再烤十五分钟;锅烧热,放油,加豆瓣酱与豆豉酱翻炒
 
3、煸炒出香味后加大葱、姜片和大蒜瓣共同翻炒;翻炒几下后退出藕片与千张丝持续炒,加高汤
 
4、炒到断生后倒入,铺在鱼外面;放烤箱中烤制极为钟;端进去表面上撒上香菜段
 
八、香辣豆豉烤鲈鱼
 
鲈鱼2条、豆豉2汤匙、姜10克、胡椒粉1茶匙、料酒1汤勺、蒜3瓣、朝天椒4个、生抽2汤匙、白糖1茶匙、细香葱3根。
 
1、鲈鱼切段,调姜片、胡椒粉和料酒腌渍,烤盘铺锡纸,摆上鲈鱼
 
2、烤箱预热200度烤约15分钟,烤鱼的工夫预备调料,蒜瓣、豆豉、朝天椒别离剁碎
 
3、锅里倒油,倒以上调料,取一只碗调入生抽、多量白糖,倒入爆香的豆鼓
 
4、取出烤盘,将调好的调味料均均淋上鱼身上,入烤箱继续烤约5分,撒上香葱
 
九、越式香茅烤鱼
 
鳜鱼1条、香茅2根、柠檬4个、薄荷大量、食盐2克、胡椒粉5克、沙姜1块、姜1块、江米酒5克、鱼露10克、红糖5克、烧烤汁10克、色拉油10克。
 
1、鲜鱼宰杀,掏出内脏
 
2、将鱼放入盘中,加盐、白胡椒粉、米酒、鱼露、生抽、烧烤汁,沙姜与生姜拍碎染指个中,取一个青柠檬切开,挤汁,用手将调料抹匀鱼身,静置腌制
 
3、香茅自创洗净,用刀将香茅较硬的茎部切下,塞入鱼肚中,剩下的青柠檬也切成对半,塞入鱼肚中,将鱼肚合拢
 
4、再用香茅叶将鱼包卷起来,皮相淋上油、撒上大量盐,再撒上薄荷碎,再用锡纸包裹好,送入预热200度的烤箱烤制30分钟
 
十、香辣烤鱼
 
鲈鱼2条、西兰花半朵、小米椒5个、洋葱50克、花雕酒适量、黑胡椒过量、烤肉酱适量、色拉油过多、食盐适量、生抽过多、葱过量、姜过多。
 
1、鲈鱼洗净,剖去内脏,剁掉鱼头,将鱼自腹部开端,片开,留脊背处不剖,将鱼身上两面各斜倚三刀
 
2、鱼放入盆内,放入烤肉酱、生抽、花雕酒、葱、姜,腌渍2小时
 
3、平底锅烧热,倒油,转小火,将鱼放入,各面煎5分钟左右,西兰花焯水
 
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